Дієти для схуднення часто шкідливі; Практика зцілення

Дієти для схуднення можуть бути значним навантаженням на організм і часто призводять до значного відновлення ваги після закінчення дієти. Для того, щоб вийти із зайвих кілограмів, рекомендується загальна зміна способу життя в екстрених випадках.

Багато людей у ​​Німеччині мають бажання схуднути. Відповідно широко розповсюджені найрізноманітніші форми харчування. Але часто йо-йо ефект настає відразу після закінчення дієти, і постраждалі знову значно набирають вагу. Крім того, дієта може бути значним навантаженням на організм, що призводить до того, що швидкість метаболізму в організмі втрачає свій ритм до дванадцяти місяців, попередив професор Інго Фробьозе з Центру здоров'я при Німецькому спортивному університеті в Кельні інформаційному агентству "dpa".

Зображення: Kreuznacher Zeitung/pixelio.de

Інформація про автора та джерело

Важлива ПРИМІТКА:
Ця стаття призначена лише для загальних вказівок і не повинна використовуватися для самодіагностики та самолікування. Він не може замінити візит до лікаря.