Дієти як тригери для розладів харчування
Піднавігація
зміст
Дієти як тригери для розладів харчування
Приблизно 3-5% дівчат і хлопців-підлітків страждають на булімію, причому дівчата страждають набагато частіше, ніж хлопці. У 90-95% випадків цей розлад харчування починається з дієти. З цієї причини також дієти настійно не рекомендується!
Якщо ви вже зробили багато дієт, можливо, вам це було знайомо: ви все більше концентруєтеся на вазі свого тіла, невдоволені і розчаровані, бо ваша фігура не відповідає ідеалу краси, і ви знову сидите на дієті. З-за страху набрати вагу, ви вже недостатньо їсте, тому після їжі не відчуваєте ситості. Або ви взагалі ходите без їжі, навіть якщо ви насправді голодні. З часом ти навіть не відчуваєш, коли ти справді голодний, а коли ситий.
Ваші думки швидко обертаються навколо дієти та схуднення, вашої фігури та їжі. Якщо це стосується вас, у вас може бути розлад харчової поведінки!