Дієти насправді неефективні

Близько 50% французів вже намагалися схуднути, але без особливого успіху ... Ми відчуваємо себе легшими в "On est fait pour s'entendre" !

Низькокалорійні, з високим вмістом білка, детоксикації тощо: дієти стають все більш і більш різноманітними. Щороку вони дають надію тим, хто хоче схуднути, щоб отримати або відновити таку бажану фігуру. Однак переважна більшість людей, які спробували дієту, згодом повернули собі кілограми. Дієта також може бути небезпечною, якщо її не розробляти медичний працівник (різні недоліки) або рекламувати розлади харчування. Чому так багато невдач при спробі схуднути? Як стабілізувати свою вагу ?

дієти

Гості

- Люмі Пуллауек: Художній керівник у спілкуванні, автор "Прощальний жир! Мій (майже) інтимний журнал", видання Eyrolles

- Жан-Філіп Цермати: дієтолог і психотерапевт, автор книги "Схуднути, не набираючи вагу, чи можливо це?" та "Схуднути без дієти", видання Odile Jacob