Дієти з часом

Від найхимернішого вибору (яйця ціп’яків) до найвідчайдушніших заходів (капустяний суп), дієти завжди хвилювали жінок, які хотіли скинути зайві кілограми. Отже, ви не самотні в боротьбі з вагою. Як диети еволюціонували протягом століть?

Спочатку…. у 3100 році до н. Єгиптяни вірили в це яблучний оцет, Вживання великих кількостей може допомогти вам схуднути. Прихильники цього методу є і сьогодні: вони стверджують, що цей оцет знижує апетит і спалює жир. Але наука каже: метод тоді не був ефективним, як і зараз.

1600-ті. Морські водорості та корали зіграв важливу роль в еволюції дієт. Не у вигляді страви, а у формі… мила. У деяких країнах Азії на той час вважали, що інтенсивне миття таким милом може розріджувати жировий прошарок. Теорія, ймовірно, була хибною, але, звичайно, жителі азіатського континенту були трохи чистішими за своїх сучасників у Франції.

Початок 1900-х. Деякі відчайдушні примадони, мабуть, спробували найжахливіший метод схуднення: той, що застосовується при кишкових глистах. Кажуть, сама знаменита Марія Каллас вдалася до цього методу схуднення, ковтання яйця солітеру і сподіваючись, що паразит з’їсть жир. Але ризиковано для здоров’я! Не кажучи вже про те, що він дуже огидний!

У 1920р. Дієта з грейпфрутовим соком з'явився і повернувся з роками, але дебютував у цей період. Теорія? Що ви повинні їсти половину грейпфрута під час кожного прийому їжі. Але калорії, що містяться у фруктах, не зовсім підходять для дієти.

1941 рік Ви чули про Майстер очистити? Ну, це рік, у якому він пізнав славу. Це рідка дієта, що витримується протягом десяти днів, і передбачає вживання «детоксикаційного» соку з лимонного соку, кленового сиропу та гострого перцю. Що ти кажеш?

1961 рік Шафранове масло вона була зіркою тих років. Доктора Германа Таллера, який винайшов цю дієту, звинуватили після кількох років шахрайства, тому ми могли б позначити цей момент як великий провал на карті дієти.

У 1972 році Дієта Аткінса претензії: відмовтеся від вуглеводів! Але нічого не кажіть про стейки чи масло. Віддані клянуться, що це працює, в той час як лікарі все ще цікавляться, чи вживання насичених жирів не є таким здоровим для серця? Дебати тривають (поки нам не вистачає білого та пухнастого хліба).

1979 рік Медична дієта Скарсдейла: Дієта доктора Германа Тарноуера навіть суворіша за Аткінса. Єдині дозволені закуски - це морквяні або селерові палички. Хворобливий!

1980-ті - Хто ніколи не пробував дієта з капустяного супу? Відома дієта допускає до раціону навіть фрукти, овочі або м’ясо, але все лише як «гарнір» на додаток до капустяного супу. Деякі кажуть, що це працює (хоча здуття живота дало їм багато форку!).

1995 рік Повертаємось до збалансованого харчування: дієти Зонова дієта дозволяє вживати вуглеводи, білки та жири у пропорціях 40%, відповідно 30% щоденного прийому їжі. Плюс: багато руху.

1996 рік З'являтися дієта на основі групи крові. М'ясоїдні або вегетаріанці повинні були враховувати тип крові, вказаний у їхній медичній картці, якщо вони взагалі бажали схуднути.

1997 рік Бали за кожну страву: Вагові спостерігачі розпочато з цього року та розпочато з підрахунку кожного продукту відповідно до його харчової цінності.

2003 рік: Багато зірок Голлівуду були фанатами Південний пляж Дієта досить сувора, що передбачає три різні фази харчування (перший тиждень є найбільш обмежувальним, без солодощів, фруктів і вуглеводів). Дієта також передбачає фіксовану програму прийому їжі та сну, але також багато вправ.

2010 рік Що пробували зірки? Леді Гага та Різ Уізерспун тестували Дієта дитячого харчування. Словом, морквяне або яблучне пюре, без цукру та інших інгредієнтів.

2011: Всі говорять про Дієта Дюкана, французький варіант дієти Аткінса. Кажуть, що герцогиня Кейт Міддлтон сама за її допомогою набрала форму до весілля. Недоліки? Він не приходить із принцом та королівським весіллям.

2013: Можна сказати, ми хочемо повернутися до кам’яного віку: Палео-дієта підтримує споживання їжі, яку він з’їв би, і… печерний чоловік (риба, овочі, нежирне м’ясо). Будь-яка їжа, яка надходить із промислового сільського господарства або багато обробляється (сир, хліб), заборонена.