Дієти знаменитостей - дізнайтеся, які улюблені дієти знаменитостей! Сторінка 3 з 6 - CSID Що таке

сторінка

Товстий Монтіньяк та його план побиття

Мішель Монтіньяк, автор знаменитої дієти, яка носить його ім'я і яку він розробив у 1980-х роках, нещодавно помер у віці 66 років, і багато людей замислювалися, чи не застряг у нього горло вигаданий ним режим. . Намагаючись вирішити власну проблему ваги, ця колишня огрядна дитина, яка стала директором фармацевтичної промисловості, таким чином заклала основи своєї роз'єднаної дієти - ліпіди та вуглеводи не слід змішувати під час однієї їжі.

Це привело до радикальної зміни від традиційної дієти, заснованої на низькокалорійній дієті. Мішель Монтіньяк він випробував на собі дисоційований режим і всього за кілька місяців схуд на 15 кілограмів. Дієта Монтіньяк базується на глікемічному індексі, який класифікує кожен вуглевод за шкалою, приймаючи глюкозу як стандарт.

Основна ідея Метод Монтіньяка за словами дієтолога, певні продукти з високим глікемічним індексом відповідають за збільшення ваги. Основним принципом режиму Монтіньяка є вибір їжі, будучи, на думку експертів, єдиною збалансованою програмою харчування.