Дієтична дієта може їсти кавун

Опублікував La Rédaction Médisite 05/06/2017 о 10:03

дієтична

Кавун, зірка дієти проти діабету

Незважаючи на те, що не існує продуктів для лікування діабету, деякі продукти є більш рекомендованими, ніж інші. Як частина дієти для діабету (особливо при цукровому діабеті 2 типу) слід уникати певних продуктів, таких як занадто жирна або занадто солодка їжа та промислові продукти. Тому фрукти та овочі є переважними за умови, що фрукти містять лише мало цукру. Завдяки 92% води, багатству мікроелементів та низькому глікемічному навантаженню, кавун є улюбленим поряд з яблуками або малиною.

Кавуновий десерт як частина діабетичної дієти

Кавун - прохолодний та освіжаючий десерт. Для того, щоб насолодитися цим смачним фруктом, його можна їсти у вигляді супу або граніти. У граніті потрібно просто змішати близько 100 грамів кавуна на людину з невеликою кількістю лимонного соку і кількома листочками м’яти та трохи підсолоджувача типу стевії. Граніту можна прикрасити трохи білого сиру. Ви також можете використовувати кавун невеликими кубиками у фруктовому салаті, що містить яблуко або апельсин, або навіть грейпфрут. Будьте обережні, щоб не зловживати цим фруктом, який містить близько 7 грамів вуглеводів на 100 грамів фруктів.