Дієтична дієта з високим вмістом білка для схуднення, 7 кулінарних пакетів
Високобілковий препарат у стилі рису
рослинний білок
збагачений білком яєчного білка
Знижений вміст вуглеводів і жирів
30 г чистого білка на пакетик
Вага нетто: 350 г. (7 мішків х 50 г)
Список інгредієнтів: Рослинні білки (соєвий ), манна крупа (клейковина), blanc d ’яйце, гуміарабік; моно та дигліцериди; бамбукове волокно. Алергени: соя, клейковина, яйце (див жиру). Виготовлено у Франції на обладнанні, де використовується молоко.
| Середній харчовий аналіз | на 100 г. | 1 мішечок (50 г) |
| Енергія | 336 (ккал) | 168 (ккал) |
| Енергія | 1419 (кДж) | 710 (кДж) |
| Жир | 3,4 (г) | 1,7 (г) |
| - з яких насичує | 1,7 (г) | 0,9 (г) |
| Вуглеводи | 12,8 (г) | 6,4 (г) |
| - з цукром | 0,4 (г) | 0,2 (г) |
| - з яких крохмаль | 12,4 (г) | 6,2 (г) |
| Харчові волокна | 7,0 (г) | 3,5 (г) |
| Білок | 60 (г) | 30 (г) |
| Сіль | 1,80 (г) | 0,90 (г) |
Рис із високим вмістом білка, соя та колотий горох, збагачений яєчним білком, для здорового харчування
Не завжди легко вибрати найбільш підходящі дієтичні продукти, починаючи дієту для схуднення. У цьому контексті слід звертатися за допомогою, особливо коли мова йде про дієту з високим вмістом білка.
Страва з рису, яка допоможе вам стійко схуднути
Дієта з високим вмістом білка повинна включати крохмалисті продукти у фазі переходу або підтримання. Після фази нападу буде вітатися страва з високобілковим рисом, яка допоможе вам зробити свою справу. Серед іншого він складається з різних видів рослинних білків, незамінних амінокислот та антизлежуючого агента. Ви можете їсти цю дієтичну страву з готовими до вживання препаратами, щоб уникнути будь-якого ризику дефіциту.
Рослинні білки для задоволення потреб організму
Білки, які потрібні організму, містять 9 незамінних тваринних кислот. Хоча вони містяться у тваринних білках, у двох не вистачає рослинних білків, а саме лізину та метіонії. Однак це не представляє жодної великої проблеми для організму, оскільки сьогодні дієтичні харчові препарати, збагачені білками, дозволяють компенсувати цей недолік і схуднути, не втрачаючи м’язової маси.
Всі переваги рису для схуднення
Вживання крохмалистих продуктів є важливим елементом дієти з високим вмістом білка. Рис для схуднення характеризується низькою енергетичною цінністю, оскільки пакетик 50 г містить лише 172 ккал. Крім того, рис багатий клітковиною, що полегшує кишковий транзит. Завдяки білковому рису із соєю, горохом та яєчним білком більше не потрібно додавати інші інгредієнти для схуднення, ризикуючи перевантажити препарат неправильною дозуванням. Якщо вам хочеться додати кілька дозволених овочів, виберіть кабачки або гриби, все соте на невеликій кількості оливкової олії.
Нехай саше вариться 8-10 хвилин безпосередньо в підсоленій воді. Вийміть варильний пакет з води, а потім вилийте в тарілку. Ви можете прикрасити рис щіпкою каррі або порошкоподібними травами.