Дієтична оксамитова спаржа для схуднення, багата білком
Підготовка до супу зі спаржею
Низькокалорійний суп швидкого приготування
Багатий білком
Знижується у вуглеводах і жирах
18 г чистого білка на пакетик
Вага нетто: 185,5 г (7 пакетиків x 26,5 г)
Список інгредієнтів: молочні білки (молоко, соя), рослинний білок (білковий ізолят з соєвий, ізолят білка гороху); зневоднені овочі (6%) (спаржевий порошок (3,8%), шпинатний порошок, шматочки спаржі (клейковина) (0,8%), порошок цибуля-порей): ароматизатори (молоко, клейковина); приготування рослинного масла (рафінована пальмова олія; глюкозний сироп; білок молоко; стабілізатор: пентанатрію трифосфат; засіб проти злежування: діоксид кремнію); сіль; загусники: ксантанова камедь, гуарова камедь, альгінат натрію, целюлоза; спеції; дріжджовий екстракт; засіб проти злежування: діоксид кремнію; забарвлення: екстракт куркуми.
Алергени: містить молоко, сою та глютен (див жиру). Виготовлено у Франції на обладнанні, де також використовуються яйця, гірчиця, селера та сульфіти.
| Середній харчовий аналіз | на 100 г. | 1 мішечок (26,5 г) |
| Енергетична цінність (ккал) | 346 | 92 |
| Енергетична цінність (кДж) | 1464 рік | 387 |
| Жир | 4,2 (г) | 1,1 (г) |
| - з яких насичує | 1,5 (г) | 0,4 (г) |
| Вуглеводи | 7,9 (г) | 2,1 (г) |
| - з цукром | 0,8 (г) | 0,2 (г) |
| - з яких крохмаль | 7,1 (г) | 1,9 (г) |
| Харчові волокна | 2,3 (г) | 0,4 (г) |
| Білок | 68 (г) | 18 (г) |
| Сіль ** | 6,25 (г) | 1,66 (г) |
| Кальцій | 810 (мг) 101% * | 215 (мг) 27% * RDI |
(*) AJR = Рекомендована добова норма.
(**) Сіль обумовлена виключно наявністю натрію, який природним чином присутній у композиції.
Спаржа Дієтичне високобілкове велюте, щоб по-іншому насолодитися спаржею
Щоб схуднути, недостатньо залишитися без їжі. Це метод, який може бути ефективним у короткостроковій перспективі, але з часом депривація може вплинути на ваше здоров’я. Для результатів, які тривають з часом, виберіть спаржевий суп, який не позбавляє вас необхідних для організму поживних речовин.
Спаржа, овоч усіх чеснот
Якщо спаржа - це їжа, яку високо цінують в гастрономії, вона також часто є в меню дієт для схуднення. Цей овоч особливо низькокалорійний. З іншого боку, він багатий клітковиною, сприяючи тим самим кишковому транзиту, не дратуючи кишечник. Він ідеально підходить для підтримки здорової ваги.
Низькокалорійний крем-суп з високим вмістом білка
Якщо ви хочете схуднути, улюблений союзник дієтичного спаржевого жиру Dietimeal - ваш. Для саше 26,5 г енергетична цінність становить лише 91 Ккал. Споживання білка становить 18 г на пакетик, що дозволить вам спалити ще більше калорій. Цей дієтичний препарат також містить мало жиру та цукру, відповідно до принципу білкової дієти.
Худнути дешево і без дефіциту
Недорогий високобілковий суп для схуднення зі смаком спаржі не тільки доступний для всіх бюджетів, але й смачний. Наявність кількох овочів, таких як цибуля-порей або шпинат, а також спецій посилює смак. Цей суп збагачений калієм та кальцієм, щоб покрити ваші щоденні потреби та компенсувати недоліки, які виникають, коли дієта є занадто обмежувальною. Якщо відзначається дефіцит, ви можете приймати харчові добавки, збагачені вітамінами, кальцієм або залізом, якщо це необхідно. Але перш за все, зверніться за порадою до дієтолога або лікаря.
1 - Порожній вміст оксамитового спаржевого пакетика з високим вмістом білка в миску або шейкер.
2 - Змішайте з 200-230 мл холодної води до повного розчинення, потім нагрійте.
3 - Сіль і перець на свій смак і споживайте якомога швидше.