Дієтичні пряники - легка для гурманів кухня Анаї

Дієтичні пряники

Це медовий пиріг зі смаком спецій і простий у приготуванні десерт без жиру. Смачно супроводжувати фуа-гра на різдвяну вечерю або яблучний соус до післяобіднього чаю. На 1 міні-торт

дієтичні

175 г борошна грубого помелу
100 мл знежиреного молока
125 г рідкого меду
1 пакетик розпушувача
1 чайна ложка меленої кориці
1/2 чайної ложки меленого імбиру
1/2 ванільної квасолі

Змішайте корицю, імбир, ваніль з борошном і розпушувачем у салатниці.
Розтопіть мед протягом 20 секунд у мікрохвильовці. Включіть його в борошно. Влити молоко. збити і перемішати.
Дайте постояти кілька хвилин.
Розігрійте духовку до 150 ° C.
Вилийте тісто в невелику форму для пирога, покриту сульфурованим папером, поставте в духовку і випікайте 35 хвилин.

Приємно для маленької закуски на святковій трапезі . Цей террін забезпечує лише 66 ккал/100 г і майже нічого.

ЛЕГКОЛЕГКІ АРОМАТИ.

Це солоно-солодке блюдо розкриває смакові рецептори. З боку фруктів воно багате вітамінами С і добре поєднується.