Дієтичні різдвяні страви насправді мають стільки калорій - WELT

Пряники, глінтвейн чи смажена? Різдво - це чотиритижневий обманний день, коли справа стосується дієт. Огляд найменш калорійних бомб.

страви

Такий нешкідливий колобок може зруйнувати будь-який успіх дієти

Джерело: Getty Images/Digital Vision

Як говориться в приказці: «Ви не товстієте між Різдвом та Новим роком, а між Новим роком та Різдвом». Бо лише тоді, коли ви насправді не вписуєтесь у блискучі мітусни напередодні Різдва, ви розумієте, наскільки все було добре в минулому Пробували тижні. Час взяти швидкі уроки з калорійних пасток та різдвяного часу. Не помиліться, ця стаття не є закликом проти задоволення чи відбиваючого передріздвяного періоду. Ми просто хотіли, щоб вас попередили. Тому що напередодні Різдва виття, як правило, знову стає великим, а фігури, що формують Спанкс, продані тижнями.

Отже, ось список найбільшого падіння від гріха серед різдвяних закусок. І трохи легші альтернативи, які ви можете взяти замість цього на Різдвяному ярмарку чи запрошенні на вечерю. Спойлер: Більшість із них звучать так само весело, як Різдво без мішури або подарунок без подарунків. Але ви, очевидно, хочете почувати себе погано, ось і ви!

На різдвяному ринку

Невеликі калорійні бомби, замасковані у гарненьке цукрове пальто та кольорові пунктирні паперові пакетики смажений мигдаль. Вони мають стільки калорій, скільки плитка шоколаду (513 ккал на 100 г). Дещо простіше і краще для організму використовувати з поживної точки зору - хоча б тому, що цукрова оболонка недоступна - проти Каштани. Вони розраховують лише близько 200 калорій на 100 грам, а половину каштанів зазвичай можна викинути, бо вони спалені. 1Дієтична порада.

Фахівці з питань харчування також часто поширюють думку, що не солодощі змушують вас набирати вагу протягом Різдва. Більшою проблемою є алкоголь з високим вмістом калорій (наприклад, така кружка приходить глінтвейн до приблизно 250 калорій), але з іншого боку це також уповільнює метаболізм і тим самим запобігає втраті жиру. Тим не менше, нічого пити на різдвяному ярмарку насправді не сумно: альтернатива з найменшим вмістом калорій - це Сидр, що особливо популярно в Гессені, лише 100 калорій на чашку.