Дієтичні секрети - Ви точно не знали, що ваша група крові може допомогти вам схуднути (3)
Дієта та спосіб життя, що відповідають групі крові, вважаються одними з найбільших відкриттів останніх десятиліть. Дізнайтеся про запропоновану дієту
доктором Пітером Д'Адамо! Вживання їжі, недостатньої для обробної потужності нашого організму, призводить не тільки до накопичення небажаних кілограмів, але і до уповільнення обміну речовин, зниження імунітету або серйозних захворювань.
Сьогодні ми відкриємо секрети людей з групою крові В3. Дослідження показали, що група 0 є найдавнішою і відповідає "типу мисливця".
Група крові А відповідає періоду, в якому з'явилася обробка землі, яка відноситься до "типу фермера", група В з'явилася з міграцією на північ, асоційований тип - збалансований, а група АВ - найновіша, що є результатом суміші. інших 3 груп і асоціюється з "сучасним типом".
Люди з групою крові В3 можуть їсти що завгодно, оскільки вони «всеїдні». Однак надзвичайно важливо, щоб їх харчування було збалансованим, різноманітним і в ньому переважали здорові продукти. Найкращими продуктами для них є м’ясо дичини, коза, вівці, кролик або баранина, океанська риба, яйця, нежирні молочні та зелені овочі.
Загалом, фрукти та овочі роблять їх добре, тому їх слід їсти якомога частіше. З іншого боку, добре триматися подалі від курки, горіхів, насіння кунжуту, соняшнику, арахісу та помідорів, оскільки кожен з них може вплинути на їх здоров’я.
Що стосується занять спортом, людям з групою крові В3 потрібні фізичні вправи як для тіла, так і для душі та душі. Однак слід подбати, щоб не виснажитися.
Ви можете вибрати піші прогулянки, їзду на велосипеді, теніс, гольф або бойові мистецтва.