Дієтичні таблетки Stiftung Warentest допомагають схуднути
Відповідно до добрих намірів, деякі хочуть скинути кілька фунтів під Новий рік. Деякі таблетки та капсули обіцяють чудові ефекти при невеликих зусиллях. Дослідження Stiftung Warentest показує, що засоби для схуднення не є правильним способом схуднення.
Продукти для схуднення з аптек та аптек обіцяють, що кілограми впадуть з рекордною швидкістю.
Однак часто навряд чи є якісь докази ефекту - а якщо і є, то переважно лише у поєднанні з побічними ефектами та за високими цінами.
Це показує дослідження Stiftung Warentest. Експерти уважніше розглянули тринадцять препаратів, шість з яких відпускаються без рецепта. На думку фундації, всі вони "непридатні" - зазвичай тому, що ефект недостатньо доведений.
Безрецептурні таблетки для схуднення часто не дають ефекту
Ситуація з дослідженням як і раніше найкраща з безрецептурними препаратами з діючою речовиною орлістатом. Однак більшість випадків обстеження стосуються варіантів орлістатів, що відпускаються лише за рецептом, і дозуються значно вище.
Орлістат запобігає переробці організмом приблизно третини жиру в раціоні. Оскільки активний інгредієнт блокує розщеплюючий жир фермент у кишечнику, не розщеплений жир виводиться зі стільцем.
Препарати, що відпускаються за рецептом, з орлістатом або ліраглутидом довели свою успішність у дослідженнях. Однак були й неприємні побічні ефекти.
Дослідження зі Швеції показує, що деякі пацієнти, які приймали препарат з орлістатом і дотримувались дієти, втрачали вагу.
Однак багато з них страждали від скарг на шлунково-кишковий тракт. На відміну від групи плацебо, учасники скаржились більше на газоутворення, діарею та нетримання.
Крім того, жиророзчинні поживні речовини, такі як вітаміни А, Е та D, менш добре засвоюються організмом під час прийому орлістату. Тривале використання може призвести до дефіциту.
Також було показано, що засоби для схуднення з хітозаном допомагають схуднути - хоча і настільки мало, що, на думку експертів, вони корисні лише як мотиваційний засіб.
Як і орлістат, хітозан, як кажуть, зв’язує жир і знижує рівень холестерину.
Якщо взагалі, то такі засоби слід застосовувати лише під наглядом лікаря, якщо у вас є надмірна вага та в поєднанні з дієтою та фізичними вправами. Центр консультацій із споживачами не рекомендує брати на продаж ліцензійні товари з Інтернету чи аптеки.
Крім того, вони дуже дорогі з цінами від 70 до 290 євро на місяць. Медичні страхові компанії зазвичай не платять за ці кошти.
Амфетаміни занадто небезпечні
Stiftung Warentest радить забороняти продукти для схуднення, що відпускаються за рецептом, з амфетамінами, навіть не для короткочасного використання.
Причиною є ризик звикання та масивні побічні ефекти: Препарати повинні стримувати апетит, але вони також можуть призвести до серцебиття, неспокою, запаморочення та розладів сну.
Окремою категорією, яка не була детально розглянута, є так звані дієтичні рецепти. Зазвичай вони доступні у вигляді порошку для змішування, який призначений замінити одне або кілька низькокалорійних страв на день.
Це може спрацювати, але також є ризик розвитку побічних ефектів, таких як запор. Тому ці кошти слід використовувати лише у випадку, якщо у вас дуже велика вага та на короткий час.