Дієтичні засоби з аптеки здоров’я
Оновлено: 19.10.15 - 16:25
Від таблеток до порошку: предмети для схуднення роками користуються все більшою популярністю. Але не всі препарати призводять до бажаного успіху в схудненні.
«На часто заплутаному ринку дієт фармацевти дають поради неспокійним споживачам, - пояснює Даніель Шеель, керуючий директор порталу порівняння цін на ліки medicfuchs.de. Вони пояснюють ризики та побічні ефекти та дають поради щодо того, який препарат найкраще підходить, коли та в якій формі здорово схуднути.
Використовуйте дієтичні добавки з розумом
Деякі засоби для схуднення обіцяють зменшити вагу, не займаючись фізичними вправами та не змінюючи дієту. Помилка, оскільки цього можна досягти лише за дуже короткий проміжок часу і, як правило, не без наслідків для здоров'я. Для того, щоб позбутися зайвих кілограмів у довгостроковій перспективі, організм повинен споживати менше калорій, ніж споживає. Спорт надзвичайно підтримує цей процес: навчена мускулатура стимулює обмін речовин і тим самим розщеплює більше жиру в організмі. Дієтичні засоби у формі капсул або коктейлів можна застосовувати лише разом із зменшеним споживанням калорій та достатніми фізичними вправами.
Загалом застосовується наступне: На етапі дієти зверніть увагу на збалансоване харчування, щоб забезпечити організм достатньою кількістю поживних речовин. Крім того, щонайменше два літри рідини на день - бажано у вигляді несолодкого чаю та води - допомагають транспортувати деградовані речовини з організму.
До речі: якщо пацієнти довше приймають ліки через хворобу, вони повинні мати дозу, яку слід регулярно перевіряти лікарем на фазі схуднення. Оскільки зі зменшенням маси тіла необхідна кількість діючої речовини часто також зменшується.
Засоби для схуднення від А до Я
"Популярні препарати, що сприяють зниженню ваги, є засобами, що пригнічують апетит", - пояснює Даніель Шел. Вони послаблюють почуття голоду завдяки речовинам, що містяться в них, що набрякають у шлунку. Попередження: Деякі продукти мають потенційні побічні ефекти і вимагають рецепта. Деякі, в свою чергу, несуть ризик звикання, саме тому їх слід застосовувати лише під наглядом лікаря.
Ще одним підтримуючим способом схуднення є засоби, які зв’язують дієтичні жири із собою і тим самим запобігають їх відкладу в організмі. Організм виводить засвоєні та зв’язані жири, неперетравлені через кишечник. Однак споживачі повинні зауважити, що калорії надходять не лише з дієтичних жирів, але в основному з вуглеводів.
У деяких випадках лікування, що сприяє метаболізму, також може підтримати дієту. Як сік або багатий базовим чаєм чай допомагає транспортувати зайві жири та невикористовувану воду з організму. Наприклад, підійде суміш свіжовичавленого листя берези та лимонного соку. Потім просто розбавте його і додайте в соки та чай.