Дієтичний посібник для здоров’я кишечника Німецькою мовою
Опис
Боріться з тим, як правильно доставити корисні бактерії в кишечник?
Всі продукти, які ми їмо, мають харчову користь. Однак деякі продукти, які ми їмо, можуть бути шкідливими для нашого кишечника.
Якщо наш кишечник не здоровий, наша система теж не здорова. Ми втрачаємо сон, може впасти в депресію і навіть набрати вагу. Проблеми з кишечником турбують понад 50% населення Сполучених Штатів.
Ця книга допоможе вам досягти гарного здоров’я в кишечнику, вживаючи хорошу бактеріальну їжу та пробіотики разом із ферментованою їжею! Ця книга буде важливою для вас, щоб змінити спосіб життя та зберегти здоров’я кишечника.
У цій книзі є кілька рецептів, які допоможуть вам знайти потрібні рецепти для ваших потреб. Це також дає вам можливість зробити перший крок до того, щоб контролювати стан свого кишечника.
Нижче ви знайдете перелік окремих рецептів, які перераховані тут для вас:
- Солодко-солоний тост для сніданку
- Кашка з лимонним маком
- Каші для сніданку з бананами, чорницею та волоськими горіхами
- Яєчня на тості з тофу
- Мафіни з лимонним маком
- Смузі з ожини та куркуми
- Кекси з гарбуза
- Пиріг з грибами та волоськими горіхами
- Салат із цитрусових зерен
- Імбирно-морквяний суп
- Лимонно-сочевично-буряковий суп