Дієтичний рецепт HCG для легкого салату з яєць і крабів

На 2 порції. 390, на порцію 195 ккал

1 органічне вапно, натріть на тертці, вичавіть 1 1/2 ложки соку

5 г свіжого імбиру, очищеного від шкірки і дрібно натертого на тертці

1/2 червоного перцю, видаленого без кісточок і дрібно нарізаного

1/2 огірка, очищений від шкірки і нарізаний тонкими скибочками (можна більше)

10 помідорів черрі, вимиті та навпіл

50 г дитячого шпинату, сортують, промивають і сушать на прядиві

салату

2 яйця, кип’ятити до воскового стану протягом 6 хвилин і охолоджувати в холодній воді

підготовка

Для заправки добре перемішайте йогурт, пепероні, імбир, лайм, щіпку еритритолу, сіль і перець.

Очистіть і розріжте яйця навпіл.

Розкладіть шпинат, огірок, помідори черрі та крабів на блюді. Додайте половинки яєць.

Зверху викладіть йогурт і подайте, посипавши кресом.

Порада: Авокадо можна використовувати замість огірка під час стадії стабілізації дієти на ХГЧ.