Дієтичний секрет королівської сім’ї герцогині Меган покладається на цей метод для тонкої лінії
Як герцогиня Сассекська, Меган Маркл намагається підтримувати свою вагу і покладається на певні закуски, як ми зараз з'ясували. Зараз ми розкриємо, які закуски допомагають 38-річному хлопцеві підтримувати форму ...
Не тільки тоді як актриса, але і сьогодні Будучи членом британської королівської родини, герцогиня Меган надає великого значення здоровому харчуванню і стрункій фігурі. Хоча 38-річна дитина народила свого сина Арчі близько семи місяців тому, дружина принца Гаррі у прекрасній формі. Як ми зараз з'ясували, Своєю стрункою фігурою вона, серед іншого, зобов’язана особливій поживній таємниці і покладається на спеціальні закуски, щоб підтримувати форму. Хоча американська американка давала поради щодо харчування у своєму власному щоденнику способу життя "The Tig", вона, здається, і сьогодні використовує деякі з них, які ми, звичайно, відразу зробили своїми, щоб зберегти свою вагу - особливо у святкові дні утримуйте. Зараз ми розкриємо, якими трьома закусками присягає нова мама ...
Меган Маркл покладається на цю закуску, щоб залишатися стрункою
Як королівський член і герцогиня Сассекська, ми цілком можемо собі уявити, що тиск на збереження власної фігури і завжди бути в тонусі буде вдвічі більшим. Тому що негативні заголовки знову стали частиною повсякденного життя Меган Маркл з тих пір, як колишня актриса вийшла заміж за принца Гаррі і, таким чином, щодня зображується в Жовтій пресі. Насправді, незважаючи на вагітність менше року тому, 38-річна дівчина все ще має чудову фігуру, чому вона, мабуть, зобов'язана цілком конкретному трюку. Тому що нова мама вже розкрила це у своєму власному блозі, де надавала своїм читачам рецепти та поради фахівців з питань харчування. Тому особливо корисні закуски, які забезпечують енергією і швидко готуються, не повинні бути відсутніми в меню Меган - закуска, без якої вона не може обійтися, - це овочеві палички з хумусом. Зокрема на Вона клянеться морквою, селерою та огірками, які занурює в хумус, що має високий вміст білка.
А вишневий горошок, з якого виготовляється хумус, має ще одну вирішальну перевагу: вони тримати вас ситими протягом тривалого часу і запобігати харчовій тязі, саме тому вони надзвичайно підходять для подолання невеликого голоду вранці або перед вечерею. Ще одна закуска, на яку варто зробити ставку герцогині Мигдальне масло з яблуками. Щоб у значній мірі уникнути шоколаду, печива та ін., Ця комбінація підходить як солодка закуска, що містить багато ненасичених жирних кислот, мінеральних речовин, таких як магній, кальцій і вітаміни групи В і Е.. Коли вона в дорозі і не має жодної з цих закусок під рукою, Меган покладається на одну Білкові батончики, який у неї завжди повинен бути в кишені. Вони містять багато білка, а це означає, що вони будуть тривалий час тримати вас ситими, а також забезпечуватимуть енергію, необхідну вам для отримання протягом дня, оскільки в них багато вуглеводів.
Більше новин про спосіб життя, які також можуть вас зацікавити: