Дієтичний шашлик; Втрата ваги може бути простою

У п’ятницю ми переосмислюємо класичні рецепти, щоб їх можна було вказувати тим, хто вирішив схуднути, або хто просто хоче їсти якомога здоровіше. Завдяки п’ятничним рецептам нам вдається насолоджуватися найсмачнішими продуктами, але в той же час ми дотримуємося балансу, який ми хотіли з’їсти.

дієтичний

Тому вам не доведеться утримуватися від шашлику. Він також може бути дієтичним, якщо дотримуватися наступних кроків.

Перш за все вам потрібен повний клей. Також вам знадобляться куряча грудка, оливкова олія, грецький йогурт, лимонний сік, капуста або салат, сіль, часник і перець. У невелику миску покладіть йогурт, оливкову олію, лимонний сік, перець чилі, сіль і перець і все перемішайте.

  1. Змішайте йогурт, оливкову олію, лимонний сік, перець чилі, сіль і перець. Згодом можна покласти 2-3 зубчики часнику.
  2. Куряча грудка на грилі. Або, якщо вам більше подобається, ви можете сісти його на столову ложку оливкової олії.
  3. Потім курку вимочують в йогуртовому соусі.
  4. Швидко зберіть капустяний салат
  5. У цілу палицю кладуть огірки, салат з капусти та м’ясо.
  6. Найжадливіші від природи також можуть зробити «картоплю фрі». Це означає смажену картоплю, але поставте її в духовку, приправте сіллю, розмарином і краплею оливкової олії.