Дієтичний щоденник Завантажити

Щоденник дієти допомагає особам, які стежать за харчуванням, контролювати власне харчування. За допомогою безкоштовної програми користувач реєструє споживання калорій та реєструє додаткові дані, такі як вага та фізична активність.

Завантажте дієтичний щоденник для боротьби із зайвими кілограмами

Завантаживши безкоштовний щоденник дієти, ви починаєте боротьбу із зайвими кілограмами. Адміністратор охорони здоров’я фіксує дієту та особисті цілі для оптимізації власної ваги. Безкоштовна програма використовує невелику графіку, щоб вказати, чи перебуваєте ви на даний момент в нормальному стані, не маєте ваги чи не маєте зайвої ваги. Ті, хто послідовно вводить всі страви в адміністратора, будуть винагороджені детальним оглядом споживання вуглеводів, жирів та білків.

Зміна власних харчових звичок як обов’язкова умова

Щоденник дієти постійно дає хороший огляд прогресу власної дієти. Інструмент, звичайно, може лише керувати змінами вашої власної ваги, а не вигадувати. Для того, щоб досягти і, перш за все, зберегти бажану вагу в довгостроковій перспективі, необхідна фундаментальна зміна власних харчових звичок та збільшення фізичної активності. Безкоштовна програма підтримує користувача у підтримці огляду.

дієтичний

Щоденник дієт містить вичерпну базу даних про продукти харчування

Під заголовком цілей можна віднести після Дієтичний щоденник Завантажити Спочатку введіть поточні персональні дані та власні побажання. Розділ продуктів харчування, який містить велику базу даних про продукти харчування, є важливим. Ось такі розділені на 16 категорій і включають понад 600 різних продуктів. За потреби список можна додати вручну. Корисно робити власні примітки та коментарі в розділі Примітки. Вони можуть містити до 2000 символів. Користувач може використовувати функцію пошуку, щоб переглядати примітки для певних слів.

Цікава статистика ваги, їжі, активності та енергетичного балансу

У категорії активності ви не тільки фіксуєте свої спортивні заходи, а й повсякденні завдання. Від ходьби та їзди на велосипеді до постільного режиму та легкої, сидячої роботи всі види спорту, відпочинку та повсякденних дій включений для відстеження споживання калорій. Нарешті, статистика дає хороший уявлення про наступні галузі: вага, їжа, жири, білки, вуглеводи, активність та енергетичний баланс. Подальші програми з розділу "Їжа та напої" можна знайти в нашому каталозі програмного забезпечення для безкоштовного завантаження.

Хороший мотиваційний спікер проти "слабшого" За допомогою щоденника дієти ви ставите собі вимірювані цілі щодо схуднення та контролюєте власні харчові звички. Помічник щодня фіксує вагу тіла і виступає в ролі мотиваційного тренера проти «слабшого Я». Цифровий щоденник таким чином надає цінну підтримку на важкому шляху схуднення та полегшує документування прогресу. Ваші власні успіхи представлені у вигляді схем, а втрата ваги чітко проілюстрована.

  • Фіксує численні харчові цінності
  • База даних із 600 продуктами харчування
  • Графічна статистика
  • власні нотатки

  • Графіка застаріла