Дієтичний тренд алкорексія п’є замість вечері
З СТИЛЬБУКУ | 19 вересня 2016 р., 11:41
В даний час у місті заговорюють нездорову дієтичну тенденцію: алкорексія, яку експерти розглядають як різновид харчового розладу. STYLEBOOK.de пояснює, що саме за цим стоїть - і чому один чи інший з нас гарантовано страждає від цього.
Після роботи зустріньтесь із другом за келихом-двома вина, а потім на вихідних вирушайте на “вечірку” великою групою - настільки товариськими, як би не були такі зустрічі, вони, на жаль, незабаром можуть дати відчути себе на вазі. Адже алкоголь має певну калорію. Але це не проблема для алкорексиків.
Це означає алкорексію
Як випливає з назви, алкорексія - це щось середнє між алкоголем (ізмом) та анорексією, тобто анорексією. Це може підкрастись особливо до людей, які регулярно стикаються з ситуаціями, в яких є напої, але які в результаті не хочуть виходити з форми. Щоб заощадити споживані ними калорії у вигляді алкогольних напоїв, вони просто пропускають їжу. Голод? Ви все одно після третьої склянки цього не відчуєте.
Хвороба способу життя?
Сьогодні багато людей стурбовані харчовими цінностями їжі і відповідно знають, що алкоголь не є легким за вмістом калорій. У той же час людина завжди піддається соціальному тиску, щоб виглядати добре і, перш за все, стрункою. Анорексія - РІШЕННЯ для узгодження цього виклику із власними соціальними інтересами - навіть якщо це розглядається як попередня стадія розладу харчової поведінки в медичних колах. Абсурдно, це навіть рекламується на різних порталах способу життя та фітнесу (!). Той факт, що ця звичка може довго хворіти, звичайно, приховується.
Наслідки можуть бути серйозними
Тому що, будь ласка, ніколи не забувайте: алкоголь - це нейротоксин! Ефект батога може бути кумедним, але науково це не що інше, як токсична реакція клітин мозку. Алкоголь засвоюється швидше, якщо пити його натщесерце, тому інтоксикація настає особливо швидко і бурхливо, пошкодження центральної нервової системи може бути відповідно тривалим. Чим частіше, тим гірше. До того ж - якщо переборщити - існує ризик гострого отруєння алкоголем і, в довгостроковій перспективі, порушення всіх метаболічних функцій та пошкодження серця, печінки та органів травлення.
Якщо у вас чутливий шлунок, ви вже відразу дізналися: Після вечора, наповненого алкоголем (або навіть довше, наприклад, у відпустці), печія та біль у ділянці шлункового входу не рідкість. Це пов’язано з кислотою, яка утворюється, коли алкоголь розщеплюється і атакує слизову оболонку шлунка - особливо, якщо не створена хороша харчова основа. Регулярна печія може запалити стравохід і, в гіршому випадку, призвести до раку.
Будь ласка, не намагайтесь цього!
Хоча голодування може здатися легким для компенсації споживаних калорій алкоголю, воно вкрай нездорове. Тож, будь ласка, не дозволяйте собі підбурювати передбачуваних радників дієти і завжди пам’ятайте: алкоголь - ПРИЄМНА речовина! Ставтеся до себе помірковано та свідомо - ніколи не як замінник їжі.