Дієтичний журнал, травень 2012 р

Четвер, 24 травня 2012 р

Семінар "ЖИТТЯ ТАКОЖ СМАК!" - 5 модулів

Тренер та майстер НЛП Аліна Флорентіна Маргінеану @ JOY4SUCCESS

1. Чому ми їмо?
   1. Розкрийте свій спосіб життя - тематичне дослідження
   2. Чому ми їмо?
   3. Фактори, що впливають на дієту
   4. Наряд на вагах! (Індекс маси тіла, формула Брока, Ідеальна вага) - практична частина
   5. Харчова тяга
   6. Ви йдете на те, чого справді хочете, або дозволяєте "іншим" вибирати саме вам?

1. Харчові комбінації
   1. Визначте свій раціон - тематичне дослідження
   2. Групи продуктів (білки, ліпіди, вуглеводи, зелень, спеції)
   3. Травлення та час травлення
   4. Харчові комбінації
   5. Ми те, що їмо! - практична частина
   6. Харчові барвники
   7. Що заважає досягти бажаного?

1. біоритм
   1. Інвентаризація стресів - тематичне дослідження
   2. біоритм
   3. Пори року і дієта
   4. Дзеркало раціонального харчування (паралельно між їжею та органами тіла)
   5. Групи їжі та крові
   6. Морфофункціональна одиниця розуму і тіла

1. Співвідношення енергії та харчова цінність їжі
   1. Стрес та дієта - тематичне дослідження
   2. Розклад харчування
   3. Утримання або помірність?
   4. Яке енергетичне співвідношення у здорової людини? - практична частина
   5. Як ми розраховуємо харчову цінність меню? - практична частина
   6. Наскільки ми "присутні" у своєму житті?

1. Контроль етикетки!
   1. Етикетка - тематичне дослідження
   2. Як ми читаємо етикетку?
   3. Що таке Е?
   4. Міфи про їжу
   5. Помилки в харчуванні - практична частина
   6. Який вибір ви робите, і як ви можете насолоджуватися більшою гармонією тіло-розум-душа?

Чому використовуються Е?

8 г/день), які входять до складу їжі, яку ви купуєте. Деякі нешкідливі. Інші, хоча і токсичні для організму, іноді навіть не маркуються.

В даний час 4000 добавок, з них

400 часто використовують у харчових продуктах, косметиці чи ліках.

Понеділок, 21 травня 2012 р

Хто споживає наш кальцій?

99% зосереджено в кістках і зубах, незначна частина - у колагені, мукопротеїнах та мукополісахаридах та

1% знаходиться в циркулюючій формі (кальцій).

---