Дієтолог, лікар чи бізнесмен Чому румуни не звертаються до дієтолога Румунія Лібера
У Румунії ідея персоналізованої дієти або співпраці з дієтологом все ще перебуває в процесі розробки, і більшість людей з проблемами ваги вдаються до популярних дієт в Інтернеті або .
Олександра Джелес 0 коментарів
У Румунії ідея персоналізованої дієти або співпраці з дієтологом все ще перебуває в стадії розробки, і більшість людей з проблемами ваги використовують популярні дієти в Інтернеті або ліки та добавки, що приймаються без будь-якого контролю.
"Ідею співпраці з лікарем важче сприйняти пацієнтові, який найчастіше розраховує отримати набір жорстких правил з монотонним, повторюваним меню за значну суму грошей. Ну, це не так, оскільки він може брати активну участь у своєму харчуванні, допомагаючи визначати стратегії схуднення, допомагаючи лікареві зрозуміти найпоширеніші помилки, які він робить, і згодом отримуючи уявлення про те, що означатиме стиль. здоровий спосіб життя, але пристосований до його життя, програми, можливостей, захворювань і, що не менш важливо, його уподобань ", - говорить Луїза Порву, консультант з питань харчування.
"Я думаю, що через зручність або відсутність інформації люди вдаються до тієї чи іншої дієти, не знаючи власного організму, не знаючи, чи правильно їй підходить дієта. Знайти дієту в Інтернеті та застосовувати її набагато простіше, ніж відвідати дієтолога, де вам все одно доведеться заплатити за консультацію. Але наслідки прийняття невідповідної дієти рано чи пізно не затримуються ", - попереджає Олександра Ілюце, тренер та медичний консультант.
"Дієтологію також можна розглядати як бізнес, який є досить прибутковим, але, з моєї точки зору, задоволення від того, що допомагає пацієнту схуднути, змінити спосіб життя та зробити його здатним знову заглянути в дзеркало із захопленням, повинно бути пріоритетом для лікаря ", - каже Луїза Порву, консультант з питань харчування.
Ризики популярних дієт
Дієтологи попереджають, що популярні дієти не користуються перевагами персоналізації та можуть негативно позначитися на здоров’ї.
“Може виникати дефіцит вітамінів та мінералів, що може мати катастрофічні наслідки: випадання волосся, стомлюваність та нестача енергії, зниження лібідо, виразка шлунково-дванадцятипалої кишки, запор, сонливість, проблеми з навчанням та увагою тощо. Найпоширенішим негативним ефектом дієт взагалі є йо-йо, коли після схуднення ви відновлюєте (іноді перевищуєте) попередню вагу. Цей процес відбувається через зменшення катаболізму ("опіків") під час дієти, за яким слідує квазінормальна дієта (або іноді "компенсація" тяги та обмежень під час дієт), що призведе до швидкої надмірної ваги ", - каже Луїза Пірву, консультант з питань харчування.
Лікарі стверджують, що ідею дієти слід замінити здоровим способом життя, який впливає не тільки на схуднення, але і на профілактику хронічних захворювань.
"З моєї точки зору, нам потрібно вийти з раціону і почати знати, що ми їмо. Всі сідають на дієти, але ніхто не знає, що їсти. Або після закінчення дієти. Ви повертаєтеся до своїх старих звичок, і результати опиняються на вікні. Тому що дієта повинна бути те, з чим можна жити все життя, а не те, що ви тримали протягом 30 днів, щоб скинути кілька кілограмів, а потім сісти в торти та пироги ", - каже лікар Андрей Ласлау.