Дієтолог Наталія Зубарєва Чому у підлітків надмірна вага
- Даніела Девід
- 25 серпня 2016 р. 2 хв читання
Хоча вона перебуває за кордоном, куди вона виїхала народити другу дитину, російська дієтолог Наталія Зубарева продовжує залишатися активною у віртуальному просторі. Однією з найновіших тем, на які він звертався, є причини зайвої ваги у підлітків.
"Мене часто запитують про ожиріння та зайву вагу у підлітків. Насправді я приділяю цій темі особливу увагу, коли перед собою 12-річний хлопчик, який важить 90 кг. Коли мама каже мені: сусід виріс і пропав жировий прошарок, я намагаюся пояснити:
Якщо батьки вчасно б’ють на сполох, намагаються щось змінити в житті дитини, жировий прошарок може зникнути. Очікувати фізіологічне диво утопічно. Він радий, що все більше батьків просять про допомогу і не стоять склавши руки.
З іншого боку, інші чекають, поки жир зникне. Звичайно, я їх розумію: вони ніяк не можуть знати, як, коли і де. Цього не вчать у школі, у них не було культури сімейного харчування, а головне - батьки не помічають, коли ситуація досягла критичної точки.
Сьогодні я вам скажу "чому". Тому причини зайвої ваги у підлітків:
- Наявність ендокринних патологій: порушення функцій щитовидної залози, статевих залоз, а також інших ендокринних дисфункцій; Діабет;
- Травма черепа, а іноді навіть пухлини головного мозку;
- Генетична схильність та сімейні традиції.
Доведено, що в родині, якщо батько страждає ожирінням, дитина на 40% частіше страждає ожирінням, а якщо обидва батьки страждають ожирінням - ризик зростає до 80%. Це результат успадкування генів, які допомагають накопичувати жир.
Існують також сімейні традиції, які поважаються роками, які пропагують дуже калорійну їжу, перебільшені порції та спеціальні рецепти приготування.
Матері та батьки, ви не можете заборонити своїй дитині їсти певну їжу, якщо ви самі не відмовляєтесь від неї. Якщо батько їсть морозиво, а дитина підходить і наслідує його приклад, мати зазвичай забороняє це дитині. Так починається психологічна незгода, і дитина починає брехати. Принцип забороненого яблука починає діяти ", - каже дієтолог.