Шеф-кухар Рецепти яблучного кефіру
Полуничний салат з яблуками та корично-медовим кефіром
Четверть яблука і зніміть оболонку. Поріжте листя і полийте лимоном. Полуницю помити, видалити плодоніжку і розрізати навпіл. Змішайте кефір з крем-кремом, медом, ваніліном і корицею і перемішайте ручним блендером
Яблучний кефірний торт з листкового тіста
простий, дешевий і швидкий пиріг на молочному кефірі
Помаранчево-ківі-кефірний смузі з яблуком
Почистіть і подрібніть апельсини, також почистіть і подрібніть ківі. Змішайте фрукти з кефіром, компотом і лимонним соком.
Яблучні кекси на кефірі
складає 12 штук.
Кефірна вівсянка
Подрібніть у блендері пластівці бананів, яблук, фініків, спельти або вівса з вівсяним молоком, кефіром та щіпкою кориці і добре перемішайте. Суміш повільно нагріти в каструлі, а потім дати їй трохи набрякнути. Подавати з волоськими горіхами.
Яблучний пряний торт на кефірі
Відокремте яєчний білок і жовток, збийте білок до стійкості. Змішайте кефір і жовтки між собою. Додайте спеції та інгредієнти (крім борошна, розпушувача, горіхів та мигдалю), перемішайте. Потім додайте борошно і розпушувач і перемішайте. Потім горіхи та мигдаль
Секрет кільця райського яблука
Яблучні кокосові оладки, смажені хрусткі з кокосовим молочним соусом на кефірі
Яблучно-коричний напій
Яблуко та морква сирої їжі
Яблука очистити, розрізати на половинки і серцевини, натерти на тертці. Очистіть, почистіть, помийте і натріть моркву. Змішайте йогурт із згущеним молоком або кефіром і лимонним соком. Додайте трохи цукру за смаком. Змішайте терті інгредієнти з соусом. На думку Бе
Яблуко - морква - напій
Моркву помити, почистити і нарізати кружечками. Вимийте яблука, видаліть серцевину і наріжте кубиками. Пюрируйте в блендері скибочки моркви та кубики яблука. Додайте лимонний сік і кефір, ще раз перемішайте і приправте спеціями.
Яблучно-коричні оладушки
Фруктовий салат з яблук та моркви
Дрібниця з абрикосовим, яблучним, бісквітним та кефірним кремом
Для першого шару трохи подрібніть бісквіт і наповніть його в склянки. Для другого шару нехай яблуко та абрикоси коротко тушкуються з лимонним соком, цукром та водою. Дайте охолонути і вилийте на бісквіт. Для третього Ш
Яблучний коктейль
Компот з яблук перетворіть в пюре і змішайте 4 столові ложки з яблучним соком. Перемішайте яблучний компот, що залишився, з кефіром, лимонним соком, цукром, корицею та сиропом до однорідності та охолодження протягом приблизно 1 години. Яблучну суміш розлити в 4 склянки і вилити на кефірну суміш. Nac
Яблучний торт з корицею
Змішайте цукор з маргарином. Змішайте яйця, ванільний цукор, кефір, розпушувач та борошно. Зробіть м’яке тісто. Викладіть половину тіста на деко. Наріжте яблука невеликими шматочками, змішайте з корицею і вилийте на тісто. Залишилося тісто
Салат з червоної капусти з морквою, яблуками та заправкою з маку
Покладіть підготовлені овочі та яблука в миску. Для заправки вичавіть лимон і добре змішайте з йогуртом, олією, маком, гірчицею, медом, сіллю і перцем. Все залийте фруктами та овочами, добре перемішайте і витримайте не менше 20 хвилин
Мигдально-яблучний торт зі сметаною
Губчана суміш: Вимийте, очистіть від шкірки і грубо наріжте яблука. Підсмажте подрібнений мигдаль на сковороді без жиру. Решта інгредієнтів змішати в тісто. Складіть яблука та мигдаль. Помістіть тісто у форму з пружинною формою і випікайте в розігрітій духовці
Мюслі з яблук для раннього початку
Помийте яблука і обробіть їх серцевиною, потім натріть на тертці приблизно неочищену шкірку і покладіть у миску. Зразу змішайте з лимонним соком. Покладіть зверху вівсяні пластівці та мед і змішайте з тертими яблуками. Залити їх кефіром. Апельсини
Смузі зі смородини
дуже смачно і освіжає
Гарячий літній смузі
без додавання цукру, дуже просто
Зимові мюслі зі свіжими фруктами та здоровими зернами
Вимийте, подрібніть і подрібніть яблуко, очистіть і подрібніть апельсин. Змішайте в мисці вівсяні пластівці, насіння льону, пшоняні пластівці, насіння соняшнику та надутий амарант. Залиште частину фруктів як гарнір і
сирний салат
Наріжте кубиками сир Гауда, огірок, шинку та ковбасу, яблука та банан. Змішайте майонез з кефіром і приправте сіллю, перцем і лимонним соком. Змішайте все разом.
Озимі злаки
Салат з ендівеї з курячою грудкою
Приправте курячу грудку цілою, потім обмажте олією і обсмажте на грилі. Помийте та почистіть одиночний салат, а листя наріжте смужками на ширину пальця. Вийміть філе з грейпфрута, змішайте з салатом з ендівією і покладіть все це на дві тарілки
Дачний торт з південно-західної Угорщини
Салат з цикорію з горіховим соусом
Солодкий яблучний пиріг із кремом маскарпоне та вишуканим різдвяним штрихом
Також смачно з іншими видами фруктів, по 12 штук
Сирно-фруктовий салат
Наріжте сир дрібними паличками, виноград розріжте навпіл і яблуко наріжте дрібними кубиками, і змішайте все разом із осушеними фруктами. Полийте родзинки хересом і дайте йому просочитися. Розтерти банан виделкою