Дієтолог-переддіабетик повинен мати збалансовану дієту Діабет-АЗ

Анка Русен | Рубрика: Здорове харчування 4 квітня 2019 р

Якщо ця стаття відповіла на питання, що мені з цим робити?
Надішліть його знайомим та незнайомим людям електронною поштою, Facebook, Twitter або Whatsapp.

Харчування відіграє важливу роль у підтримці міцного здоров'я. Тим більше, якщо у даної людини діагностовано цукровий діабет або переддіабет, харчування є ключовим словом для підтримки рівноваги. Юлія Хадареан, спеціаліст з питань харчування в рамках Програми профілактики діабету "inCerc", розповіла про те, яку їжу можуть їсти люди, у яких діагностовано переддіабет, або яку їжу заборонено, а також про стадії та складову диверсифікації у немовлят. типу 2 та хвороби цивілізації.

Які продукти можуть їсти люди, у яких діагностовано преддіабет? Але заборонені продукти, що їм заборонено їсти?

Переддіабетики повинні мати збалансоване харчування, вживаючи продукти з кожної групи: каші, м’ясо та яйця, молочні продукти, овочі та фрукти. Не існує абсолютно заборонених продуктів, це частота споживання цих менш корисних продуктів. Таким чином, рекомендується вживати продукти, багаті цукром (солодощі, соки, випічка), продукти швидкого харчування з високим вмістом жиру, закуски з великим вмістом солі та продукти, смажені на масляній ванні.

Багато батьків починають урізноманітнювати дитяче харчування в банках, бісквітах, листковому тісті, кренделях, коротше - обробленій їжі. Як ви думаєте, чи зробили вони правильний вибір? Ви можете коротко сказати нам, яку дієту ми повинні пропонувати дітям до 2 років, щоб не схиляти їх до ожиріння?

Диверсифікація дієти повинна розпочатися у віці 6 місяців за рекомендацією педіатра і включати різноманітну здорову їжу з усіх 5 груп продуктів (каші, м’ясо та яйця, молочні продукти, овочі та фрукти).

Але далі цього віку? Яка дієта показана дітям дошкільного віку?

Як і попередньо дорослим, а також дітям або дорослим, рекомендується здорове, збалансоване харчування та відсутність надлишку їжі.