Дієтолог - Селін Да Сільва - Гард, Нім Вест
Якість прослуховування та спілкування є дуже важливою щоб підтримати та навчити вас, це оптимізує успіху вашого моніторингу харчування персоналізований та забезпечує ваш добробут.
Надіслати вам метод, затверджений на кілька років, заснований на двох природних повідомленнях:
- Якість пов’язані з вживанням організмом їжі для спалювання енергії та підтримки фізичної форми.
- Баланс завдяки харчовим асоціаціям за худнути де хочеш і збалансувати форму свого тіла, вживаючи те, що вам подобається!
Сталий розвиток до збалансоване та здорове харчування це життєвий проект, який є частиною наступності. Для кожного з нас воно різне і змінюється протягом усього життя.
Головне в моїй професії дієтолога - враховувати кожну людину як єдине цілекраще адаптувати харчові поради до їхніх потреб та бажаних цілей.
Їсти одне задоволення вроджений, який повинен забезпечувати фізичне та моральне благополуччя, життєві сили та задоволення !
Успіх у процесі схуднення означає:
- Поважайте своє тіло та свої потреби
- Поступово схуднення і знання, як тримати себе міцно
- Хочете знайти власний баланс їжі !
- Інтегруйте важливість харчової якості продуктів харчування
- Зрозумійте принципи хороших асоціацій
- Навчіться розпізнавати небезпеку їжі: цукри, жири ... приховані
- Боротьба з отриманими ідеями: "добре поїсти - це їсти без соусів, без хліба, без шоколаду ..."
- Побудуйте міцні та довірливі стосунки разом
Мої принципи: слухати, персоналізувати та мотивувати
- Слухайте і поважайте свої потреби та очікування
- Встановіть з вами міцні та довірливі стосунки
- Аналізуйте і спостерігайте за своїми звичками
- Адаптуйте та персоналізуйте поради щодо харчування
- Мотивуйте та підтримуйте протягом усього подальшого спостереження
- Оптимізуйте та спрямовуйте завдяки персоналізованим опорам та інструментам відповідно до потреб
"Писати (робити нотатки) - це прослуховування двічі", Конфуцій
Що я не практикую:
- Пообіцяйте чудеса, не знаходьте часу, щоб вислухати вас, приділіть не більше п'ятнадцяти хвилин першій консультації і змусьте себе почувати себе винними
- Якщо я не витрачаю час, щоб послухати вас, для мене це неможливість пристосуватися до вас і, отже, забезпечити вам якісне персоналізоване подальше спостереження. Це часто призводить до ефемерного витончення та непотрібного розчарування.
- Я не пропоную замінників, харчових добавок, які можуть мати побічні ефекти та небезпеку для вашого здоров’я.
Селіне Да Сільва, дієтолог - 6 вулиця де ла Траверс 30620 Ушо - Тел: 07.70.27.36.40 - 04.66.35.48.67