Дієтолог уточнює 6 неправильних рекомендацій щодо харчування - WELT

6 загальних порад щодо харчування, які здаються неправильними

щодо

У відео професор Андреас Пфайффер, ендокринолог із шарі Берлін, пояснює, чому коров’яче молоко не шкідливе для здоров’я, як келих вина ввечері впливає на наш організм і чи можна їсти занадто багато фруктів.

Джерело: WORLD/jha; kci

Здорове тіло - це основний будівельний матеріал для гарного, і, сподіваємось, довгого життя. Але ми також маємо щось зробити для здорового організму. Сюди входить здорове харчування.

Харчуватися здоровою та збалансованою дієтою часто здається складнішим, ніж очікувалося. Зрештою, в наші дні нас буквально засипають порадами щодо харчування. Тож настав час відокремити сенс від дурниць.

Професор доктор Андреас Пфайффер - фахівець з питань гормонів та проводить дослідження в Charité Berlin у відділі ендокринології, діабету та харчової медицини. Ми дали йому шість загальних порад щодо харчування, які, як виявилося, були неправильними.