Дієтолог Валері ВІКАРД Дієтолог і тренер-дієтолог
До ваших послуг спеціаліст з питань харчування, який проводить тренінги/дієти та збалансоване харчування
Запишіться на прийом в Інтернеті на Доктоліб.
ВТРАТИ ЗАДОВОЛЕННЯ
Їжа повинна залишатися задоволенням, а процес схуднення повинен дозволяти вам підтримувати нормальне соціальне життя з приємними прогулянками.
Жодна їжа не заборонена, оскільки жодна з них не товстіє і не худне !
ПІДГОТОВЧИЙ КОУЧИНГ
Рішення змінити свої харчові звички, щоб зосередитись на здоровій дієті - це вибір, який належить ВАМ, і який потрібно робити покроково:
Ці дії будуть виконуватися у вашому власному темпі під час консультацій.
ДІЄТИЧНИЙ ПІДХІД ?
• Збалансоване харчування,
• Мікро харчування, знання використання їжі як терапії,
• Китайська дієта або дієта ТАО: профілактичне та лікувальне харчування
Валері ВІКАРД
Зареєстрований дієтолог-дієтолог понад 30 років
«Мій досвід і моя практика в лікарні та ліберальному середовищі обов’язково передбачають глобальний догляд за людиною, як на фізичному рівні, так і поведінковий та емоційний. Моя роль полягає в тому, щоб підтримати вас у цьому проекті, щоб ці зміни були внесені, враховуючи ваші харчові потреби та слухаючи ваші харчові відчуття.
Контакт повинен бути прямим і співчутливим; ми повинні уникати відставання "готових рішень або режимів" та психології пацієнтів, їх попередників, реалій та їх повсякденного життя.
Наприкінці першого інтерв'ю ми разом складемо дорожню карту для досягнення вашої мети ".
Вона біжить, вона біжить, чутка.
Ваша дієта: стовп вашого здоров'я
Режим детоксикації, веганські, вегетаріанські та веганські дієти: важливо бути обережними та строгими при такому харчуванні. Знаючи
Потреба в тренінгу з питань харчування:
Ваша дієта: актор у вашому самопочутті
Слухаючи своє тіло та свої емоції, я залишаюся доступним поза консультаціями у разі труднощів, страхів, прогресу, питань; Я допоможу вам поступово відкоригувати свій раціон, щоб відновити здорову вагу.
Мої основні принципи:
- Забудьте слово Дієта і диво-таблетки
- Схудніть стійко без йо-йо
- Краще зрозумійте, що ви їсте, і навчіться БАЛАНС ДІЄТИ
- Слухайте своє тіло і їжте у своєму власному темпі: забудьте про отримані ідеї (снідайте, не пропускайте їжу тощо) кожна істота унікальна !
- Відновіть свободу їжі: їжте, коли є ГОЛОД
- Чим більше ви думаєте про дієту, тим складніше вона буде ...
- Любите готувати сирі, прості та корисні страви
- Зняти всі почуття провини та заборони
- Звільніться від свого TCA (порушення харчової поведінки): дегустаційний семінар, щоб приборкати свою табу-їжу
Дієтолог-дієтолог, тренер, але також ....
- Колишній президент регіону AFDN: www.afdn.org
- Член REPPOP (мережа освіти та догляду за дитячим ожирінням): www.reppop-aquitaine.org
- Член GRAICO (баріатрична хірургія): www.chidibo.com
- Член асоціації LISA (клініка Тіволі) для Інституту молочної залози Аквітанії www.lisa-bordeaux.fr
- Навчання з терапевтичної освіти для діабетиків та працівників на DINNO SANTE (інсулінова помпа)
- Навчання харчуванню спортсменів, біопсихосенсорний підхід до їжі, мікроелементи
- Спікер для ресторації ELIOR у мерії Бордо
- Організація масажів для схуднення/детоксикації/дренування/спортивних семінарів у Рояні та Ле Кап Ферре (фіксовано та за запитом)
Дієтолог-дієтолог Valérie VICARD у Бордо (33)
Запишіться на прийом в Інтернеті на Доктоліб.
УСПІХ моїх пацієнтів та їх харчовий стан - це щоденний ВИКЛИК для мене. Втрата ваги, схуднення, добре стан тіла - важливі етапи здоров’я; робити це самостійно часом буває складно: моя мета - вислухати вас, допомогти вам, навчити вас під час консультацій.