Дієтотерапія Медичний резонанс
"Ми те, що їмо"
Існує незліченна кількість видів дієт, дієт тощо. Насправді здорове харчування має бути для нас звичним, не чекаючи, щоб захворіти, щоб перейти на здорове харчування.
Що здорового?
Кожна людина має певний тип конституції, певний тип травного вогню (середній, сильний, слабкий або нерегулярний), певні спадкові риси, певний спосіб життя, тому дієта повинна бути адекватною залежно від багатьох факторів. Якщо хвороба виникає, існує потреба в жорсткому обмеженні певних продуктів харчування.
Існує кілька основних правил, яких повинна дотримуватися кожна людина, а саме:
- страва повинна подаватися в спокійному стані,
- уникати продуктів з харчовими добавками та підсолоджувачами (їх шкідлива дія відома),
- їжте їжу, лише якщо шлунок порожній (тобто їжа від попереднього прийому їжі повністю перетравлена),
- не поєднуйте несумісну їжу під час однієї їжі (наприклад, фрукти або солодощі не поєднують з вареною їжею,
- Для організму необхідні періодичні дезінтоксикаційні процедури на основі натуральних фруктових та овочевих соків, цільних зерен (пшениця, рис, гречка, пшоно, ячмінь, овес), овочів, рідин близько 1,5 літра на день тощо.
Все це захищає від інтоксикації організму і згодом запобігає появі багатьох захворювань.
З іншого боку, дуже добре дотримуватися дієти, в якій переважають термічно непідготовлені продукти, так звані «сирі харчові» препарати, але з продуктами, адаптованими до конституційного типу (наприклад, не рекомендується слабкій людині із сухою шкірою) салат і сушені насіння, але жирний крем-суп, з'їдений теплим).
З точки зору даоської традиції, вважається, що дієта повинна збалансувати людський організм і з точки зору енергії інь та ян, деякі серйозні захворювання, такі як рак або різні пухлини, є вираженням надлишку енергії інь, тому в цих У деяких випадках рекомендується переважно янська дієта, яка включає певні продукти (цільнозернові, моркву, селера, яблука, айва, кунжутне насіння та соняшник тощо)