Дієту жінки-кішки потрібно їсти, якщо ви хочете потрапити в латексний формований костюм

Автор:

Дата: 18 жовтня 2012 р

Всі чоловіки (і, погодьмося, більшість жінок) залишилися без уваги від захоплення перед стрункою і ідеально підтягнутою фігурою Енн Хетеуей, у ролі Жінки-кішки в останньому фільмі "Бетмен". Дізнайтеся, якої дієти вам слід дотримуватися, якщо ви хочете мати такий самий ефект.

"Той кіт невблаганний, брате! Мені знадобилося 3 людини, щоб потрапити в це! », - пожартувала Енн наприкінці зйомок фільму« Темний лицар піднімається ».

Незважаючи на те, що вона дуже худа, актрисі довелося дотримуватися дієти та виконувати програму вправ, щоб виглядати якнайкраще в "невблаганному" костюмі жінки-кішки.

Дієта зірки включала цільнозернові страви, авокадо, мигдаль, насіння кунжуту, темний шоколад, червоні та апельсинові овочі (багаті антиоксидантами), темні хрестоцвіті овочі, імбир та куркуму (рослина з Південно-Східної Азії). Коротше кажучи, Енн дотримувалась майже веганської протизапальної дієти, яка допомогла їй уникнути затримки води або здуття живота.

їсти

Для того, щоб мати достатньо енергії для занять фізичною культурою, актриса їла кожні 2-3 години, основні страви складали з супів та салатів. Звичайно, Енн також повинна була повністю гідратувати, подвоївши кількість води, яку вона зазвичай споживає.

Що стосується фізичних вправ, то, здається, актриса багато працювала 5 днів на тиждень, але, враховуючи те, що вона вже була у завидній фізичній формі, вона обмежилася одним місяцем тренувань.