Діяльність; позакласне плавання

діяльність

Додати до Getty Images Обране

Плавання, що це таке ?

Плавання - це те, що можна назвати повним видом спорту. Дійсно, практикується як позакласна робота, плавання не тільки допомагає вашій дитині побудувати все своє тіло, але також покращує гнучкість та витривалість. Більше, ніж просто спорт, плавання вчить вашу дитину плавати, це досвід на все життя. Нарешті, плавання часто рекомендується дітям із зайвою вагою, плавання є одним з небагатьох видів спорту, що дозволяє організму працювати в цілому.

Якщо ваша дитина не вміє плавати, першими уроками логічно буде вивчення плавальних рухів. І коли Лулу засвоїть ці рухи, йому будуть навчені нові практики, такі як кроль, брас чи метелик. Ще краще, як тільки ваша дитина буде чудово плавати, вона матиме доступ до багатьох інших видів спорту, таких як синхронне плавання, водне поло або навіть серфінг.

Повноцінне позакласне заняття, плавання можна практикувати як у басейні, так і біля моря під час канікул. Спосіб утримувати темп, незалежно від пори року.

З якого віку починати плавати ?

Плавання - це вид спорту, який діти можуть починати зовсім маленькими. Починаючи з року, плавці малюків вчаться знайомитися з водою. Але це лише з чотирьох років навчання плаванню може почати.

Яке обладнання для плавання ?

Для практикувати плавання, вашій дитині знадобляться купальник, шапочка для плавання та дайвінг-окуляри. Що стосується купальників, не соромтеся інвестувати в якісне вбрання, оскільки хлор швидко погіршує слабкі матеріали. Щоб знайти ідеальний трикотаж, огляньте етикетки. Якщо він виготовлений з 80% поліаміду та 20% еластану, він не витримає. Особливо, якщо ваша дитина не змиває його після кожного виходу в басейн ... Віддайте перевагу 100% поліефірним купальникам, з матеріалу PBT, або купальникам з антихлорною обробкою. Порахуйте близько двадцяти євро за купальник.

Щодо вибору окуляри для плавання, зупиніть свій вибір на парі з фіксованим переніссом для молодших. Що стосується ковпачка, віддайте перевагу йому в силіконі, більш стійкий і простіший в надяганні, ніж латексні ковпачки.

Де купатися ?

Щоб знайти найближчі до вас плавальні клуби, не соромтеся звертатися до веб-сайту Французької федерації плавання. Рахуйте близько десяти євро за одиницю курсу За однорічну передплату рахуйте від 100 до 200 євро з розрахунку на один урок на тиждень.