Дійсно нерівномірний чоловік-жінка під час дієти Грація
Зіткнувшись із режимом, у мене складається враження, що нам, жінкам, гірше, ніж чоловікам. Що, якби я запитав доктора Алена Делабоса, спеціаліста з хроноживлення та автора багатьох книг, зокрема "Схуднення за красою завдяки морфо-харчуванню"? Настав момент істини !
"Жінки хочуть схуднути, щоб виглядати добре, чоловіки хочуть бути здоровими". Саме цим невтішним реченням точності починається моє інтерв'ю з доктором Аленом Делабосом. Мета сьогодні - зрозуміти (нарешті), чому жінки та чоловіки такі нерівні, коли стикаються з дієтою. І найменше, що я можу сказати, це те, що я не буду розчарований.
Тому все питання моркви. Мета розпочати дієту не однакова. "Жінка сідає на дієту, коли її відображення в дзеркалі її не влаштовує, чоловікам просто все одно. Вони все ще думають, що вони гарні, і лише тоді, коли їхній лікар забиває тривогу, вони реагують. »Хм, ось чому мій батько, мій двоюрідний брат, мій хлопець, двоюрідний брат мого хлопця, батько двоюрідного брата мого хлопця (його дядько що) і навіть його сусід по кімнаті ніколи не починали дієту до того дня, коли слова" діабет "," закупорені артерії "або навіть “Ожиріння”. Я думаю про це і згадую свого хлопця, який сказав мені: "хак, це мило, отже, я милий". Усе те саме…
Гаразд, процес не той. Але чому так багато відмінностей у результатах? Коли ви запитуєте жінку, чи «успішно вона діє», результати, як правило, неоднозначні. На відміну від чоловіка, для якого втрата ваги часто (я часто говорив не завжди) вражаюча. “Чоловіки худнуть у 10 разів краще, ніж жінки, бо слухають те, що їм говорять. Жінки роблять тести, роблять дурниці, вони вигадують, спираючись на те, що вони читають або чують з-за меж. Чоловіки боягузи, вони роблять саме те, що їм кажуть, коли йдеться про їхнє здоров'я. Звідси різниця у переконливих результатах. "Тому що чоловіки, можливо, не роблять дурниць?! “Так, вони навіть роблять більше. Саме тому, коли вони виправляють їх, втрата об’єму та ваги помітна дуже швидко ".
Ага. А фізіологічний фактор у всьому цьому? “Це поширена помилка. Це абсолютно неправильно. ". Зараз мій головний аргумент руйнується, я, яка вважала, що чоловіки могли б, якщо вони справді хочуть, худнути набагато легше, ніж ми, жінки. Сум у моєму серці.
“Ми повністю рівні з фізіологічної точки зору. Саме харчові звички змінюють гру. Особисто я дозволяю своїм пацієнтам балувати себе два рази на тиждень. Чоловіки користуються можливістю поласувати м’ясом, крохмалистими продуктами та алкоголем. Дуже швидко вони оплачують витрати і зупиняються самостійно, коли настане чергове «відхилення відхилення». Що стосується жінок, вони приділяють більше уваги, ніж чоловіки, але регулярніше тріскаються. Звичайно, завжди є винятки: є розумніші чоловіки, ніж жінки, і навпаки. Важливо не стигматизувати надмірно, важливо чітко це пояснити. "
Але якщо ми рівні, чому у чоловіків часто більше живота? Звинуватити це в пиві? Так, але не це. “Чоловіки отримують більше жиру в шлунку, оскільки вони їдять більше продуктів, що спалюють жир, або напоїв, ніж жінки. Наприклад, вони перебільшують кількість проковтнутого крохмалю, і перебільшення цих продуктів викликає значний приріст в обсязі та вазі живота. Людський організм зберігає його в цілком конкретних місцях. Цукор йде на груди і сідниці. Повільний вміст цукру в шлунку та грудях. Пиво набагато солодше вина, а крім того, воно містить крупи, бачте результат! Образ моєї друзі «дитина Кро» переходить мені в голову. Думаю, я досить добре бачу так.
Оцінюючи це інтерв'ю, я ніколи не скажу "так, але ти, ти можеш схуднути швидше за нас" моєму батькові, моєму двоюрідному братові, моєму хлопцю, двоюрідному братові мого хлопця, батькові батька мого хлопця (його дядьку що) і навіть його сусідці по кімнаті.