Дійсно сильні культуристи - Weider Румунія

Дійсно сильні культуристи

Пауерліфтери та бодібілдери схожі на сварячих братів. Є деякі відмінності, які я не можу подолати, але вони все одно залишаються поруч, що б не трапилось. Виконайте багато подібних вправ. Бодібілдери також роблять вигини колін, випрямлення та віджимання, а пауерліфтери придумують купу трицепсів, розтягування штанги та махи гантелями для завершення тренувань. Кілька бодібілдерів - найвідоміші з них Джонні Джексон, Стен Еффердінг і, на початковій стадії, Ронні Коулман - поєднували пауерліфтинг і бодібілдинг і мали чудові результати. Вони подолали будь-яке зіткнення ідей між двома підходами і застосували систему силових тренувань з низьким повторенням для розвитку сили, а з часом стали ще сильнішими та масовішими.

Ці п’ять професійних бодібілдерів показали, що м’язи - це не просто показ, і досягли вражаючих особистих рекордів.

---