Діючий
Харчування акторів - це система схуднення, якою насолоджуються знаменитості, коли існує нагальна потреба привести фігуру в норму. Звичайно, довгострокові результати, такі як короткі та важкі варіанти, не дають, але перед тим, як піти на урочисту подію або перед тим, як поїхати, цілком можливо застосувати такі рекомендації в житті.
Харчування актора протягом 4 днів
Ця дієта для розряду пропонує досить мізерну дієту, але у вас є всі шанси схуднути на ній 2-4 кілограми всього за півтижня! Розглянемо дієту на кожен з чотирьох днів:
Ця конкретна дієта на розряді допоможе вам ефективно очистити свій організм і скинути кілька кілограмів перед важливою подією. Якщо вам потрібна тривала втрата ваги і вам потрібно схуднути багато кілограмів, то цей спосіб не принесе очікуваних результатів.
Харчування актора протягом 12 днів
Інший варіант дієти діє довше і дає можливість позбутися приблизно 5-9 кілограмів (залежно від початкової кількості зайвої ваги). Цей варіант - перехід від моно дієти - дієти, де можна вживати лише один вид їжі. Кожного дня дозволяється вживати цей продукт необмежено довго, але при цьому всі продукти повинні бути без солі, цукру, добавок - у зазначеному вигляді. Відмова від дієти загрожує відсутністю заявлених результатів. Отже, меню дієти актора на 12 днів:
- 1 день - Кефір в будь-якій кількості;
- 2 дні - Кефір в будь-якій кількості;
- 3 дні - Кефір в будь-якій кількості;
- 4 дні - Яблука в будь-якій кількості;
- 5 днів - Яблука в будь-якій кількості;
- 6-й день - Яблука в будь-якій кількості;
- День 7 - будь-яка курка без шкіри в будь-якій кількості;
- День 8 - будь-яка курка без шкіри в будь-якій кількості;
- День 9 - будь-яка курка без шкіри в будь-якій кількості;
- 10-й день - 5-6 разів на день по 1 склянці апельсинового соку або сухого вина і 30 г сиру;
- День 11 - 5-6 разів на день по 1 склянці апельсинового соку або сухого вина і 30 г сиру;
Щоб не спати, краще залишити ідею сидіти на вині і пити апельсиновий сік. Вино не додасть вам бадьорості, але в кінці дієти це буде нелегко. Але якщо ви вижити, результат буде вражаючим!
Перш ніж робити таке екстремальне схуднення, переконайтеся, що на цей момент у вас немає планів на дні народження, прогулянки в кафе, корпоративні вечірки, непотрібно завантажену графіку. Немає сенсу створювати таку компанію, якщо ви відразу знаєте, що не дійдете до кінця.