Диктат худорлявості - дієтолог П’єрік Марті - дієтолог в Аннесі
Гей, гей, гей (бо якщо я поставлю "Хо Хо Хо", це звучить занадто Санта Клаус, і це не надто багато сезону). Отже, привіт, привіт, привіт сьогодні, я натрапив на статтю (його) від Le Monde, яка розповідає нам про диктат худорлявості. Він буквально розлютив мене. Не тому, що він напханий ... ЗВУКОМ ..., а навпаки, тому що він глибоко торкнувся мене. Поряд з пандемією із надмірною вагою, все ще існує цей диктат худорлявості, цей диктат вітру.
Фізіологія відіграє певну роль
Ми повинні розрізняти людей, які є фізіологічно худими або навіть худими (на основі ІМТ). Дійсно, вага залежить від кількох факторів. Той, хто має більше кісткової маси (читайте більше статури), повинен важити більше, ніж той, у кого тонший скелет. Крім того, є люди, у яких дуже висока базальна швидкість метаболізму. Таким чином, вони споживають багато калорій, навіть не роблячи нічого. Багато з цього записано в наших генах.
Коли бідність приходить до столу
Треба враховувати удар життя. Фактом є те, що життя дороге і зростає, як і бідність. Крім кого, хто в мемі? Ну, а молоді люди, які перебувають у неблагополучному положенні (під час навчання, в нестабільній ситуації…). Тому, щоб вижити, вони їдять мало і/або часто погано. Погано, тому що більшість доступних речей надходять з IAA, які вкладають неправильні продукти в препарати. Якщо ви хочете посміятися (або злякатися - це питання точки зору), подивіться на список продуктів. У Франції список повинен бути в порядку зменшення кількості продуктів. Тому перше написання є найбільш присутнім. Просто перегляньте перші 5. Можливо, у вас будуть якісь сюрпризи. Хоча ціна не є гарантією якості, деякі недорогі продукти містять багато води або цукру. Де хороший смак їжі. Е-е, далеко-далеко ... нічого їсти
Демонізація надмірної ваги може призвести до розвитку АКД
Протягом декількох років (і це ще не все, чудово ...) нам казали, що надмірна вага є надзвичайно небезпечним і все. Так що надмірна вага може призвести до зменшення тривалості життя. За винятком того, що, бажаючи не мати зайвої ваги, ви збиваєтеся з усього найменшого набраного кілограма. То що ми робимо? Ми на дієті! Бінго ви виграєте. Ви щойно увійшли в дієтичну спіраль. Оце Так! Так Так! ми припиняємо дієту
Але коли ми дотримуємося дієти, ми контролюємо свій раціон і ризикуємо розвинути ТСА.
Лицемірство певних журналів
Все частіше і частіше в журналах нам пропонують знову слухати своє тіло, свої харчові відчуття, приймати своє тіло. Все що. За винятком того, що на одній ми бачимо лише ретушовані фотографії, без плями целюліту, з пропорцією. Раптом з’являється дуже суперечливе повідомлення на зразок:
Прийміть себе такими, якими ви є, але все-таки візьміть приклад з моделі в журналі '
А потім сторінка-дві про те, як схуднути на 2 кг за 15 днів до літа
Соціальні мережі
Кожен або, принаймні значна частина, підключена до соціальних мереж. Це може бути чудовим джерелом інформації, але є й ризики. Недавні дослідження показали, що Insta може сприяти поведінці ризикованого харчування або певним викликам, таким як "виклик А4". Ці дурні виклики можуть бути швидкоплинними, але тим не менше вони небезпечні.
Ми губимось ...
Всі хочуть бути здоровими. Це факт, і це дуже добре. Здоров’я - це не тільки фізичне, воно ще й психічне. А для цього важливо вийти з диктату худорлявості, навчитися любити своє тіло, перестати стигматизувати ту чи іншу людину на основі її зовнішності. Трохи толерантності ніколи не зашкодить. Навпаки! Речі починають змінюватися. Знаменитості, блогери, медичні працівники висловлюють дискурс про прийняття та припинення боротьби з цим диктатом худорлявості, який породжує хаос.