Динний йогуртовий коктейль

Кавун насправді походить з Африканського континенту, але для нас він став природною їжею. Літо за літом дині всіх видів збагачують наш стіл. Кавуни чудово втамовують спрагу, і їх споживання чудово підходить для будь-якого типу дієти. Кавуни, які ви можете придбати, зазвичай важать від чотирьох до десяти кілограмів, але в дикій природі така диня може важити до ста кілограмів. Кавун містить близько 95% води і багатий вітамінами та антиоксидантами.

Йогурт - це молочний продукт, який дуже важливий для травлення людини. Нежирний йогурт особливо корисний людям, які сидять на дієті. Але всі інші сучасники неодмінно повинні їсти і йогурти. Він містить кальцій, який дуже важливий для живлення кісток.

який дуже важливий

Порції: 1
Рівень складності: легко
Час підготовки: 10 хв

Інгредієнти:
200 г кавуна (37 ккал на 100 г) - по можливості видаліть кісточки
100 г натурального йогурту (44 ккал на 100 г з 1,5% жирності)