Дісоційована дієта - CSID Що трапляється з лікарем
Скільки проблем зі здоров’ям, стільки рішень! А надійні фахівці - це ті, хто дає вам найкращі відповіді, коли ваше здоров’я викликає багато питань. Не нехтуйте регулярним відвідуванням лікаря і йдіть щоразу, коли з’являються настирливі симптоми! І майте на увазі, що часто потрібна друга думка!
Ви також можете звернутися за порадою до наших спеціалістів-консультантів: щоб надіслати запитання, потрібно створити обліковий запис на сайті, а потім увійти в систему, вибравши ім’я користувача та пароль. Якщо вам потрібна термінова рекомендація, радимо прочитати існуючі відповіді перед тим, як задавати питання, вибираючи поле, яке вас цікавить, або користуючись пошуком.
Привіт. Мене звати Андрія 20 років, і з тих пір, як я знаю себе, я вже ситий . Мені 1,73 і близько 70 кг (цього літа мені було 64) ... Я дотримуюсь дисоційованої дієти протягом 90 днів . Я знайшов її в Інтернеті, і там було сказано там, якщо це дотримується, це виліковує гіпертонію, і через три місяці ви не набираєте вагу, навіть якщо харчуєтесь нормально . проблема в тому, що моє волосся почало випадати рік тому, і я боюся, що ситуація не погіршиться . знайте мене Я вітамінізую, я також приймаю магній, але ... якщо я займаюся спортом, я не втрачаю вагу, я провів 2 місяці тренувань у тренажерному залі, і мені вдалося лише трохи сформувати своє тіло і не схуднути ... Я чекаю аналізу ендокринологічних тестів, але ваша порада буде продовжуйте дотримуватися дієт або чекайте ... велике спасибі.
Відповідь фахівця
Я не прихильник цього типу дієти. Це правда, що в деяких випадках це дає хороші результати, але важливішим за схуднення є підтримка оптимальної ваги якомога довше (бажано на все життя). Ну, і в цьому плані дисоційована дієта - не найкраще рішення. Більшість людей після закінчення такої дієти не знають, як перейти на звичну дієту і знову почати набирати вагу. Ваш вибір - продовжувати дисоційовану дієту або сідати на різноманітну, низькокалорійну дієту. Випадання волосся може бути пов’язане з дієтою, або це може бути випадковістю. У вас немає значної надлишкової ваги. На мою думку, слід дотримуватися класичної дієти та поєднувати фізичні зусилля. Результати неодмінно з’являться.