Дисоційована дієта Моніка Ангель
Роз’єднана дієта Моніки Ангель та просте меню зірки. Спосіб схуднення художника доступний всім жінкам, які мають проблеми з вагою. Зірка зізналася, як їй вдалося схуднути: дієта та спорт, очевидно! Попри те, що він не ходив у спортзал, він ходив пішки. Ось так він скинув 20 кг за 5 місяців.
Роз'єднана дієта Моніка Ангель дає результати, але це важко. Вам потрібно рішучість і випивати 3 літри води щодня. Це очистить організм від токсинів і приведе в рух метаболізм. Моніка Ангель розкривала Antena Stars, яке меню вона подавала щодня.
Дисоційована дієта Моніка Ангель - меню
- Сніданок - варене яйце з 50 грамами менш жирного або напівжирного свіжого сиру та жирною перцевою (зеленою чи червоною) кавою без цукру або з підсолоджувачем
- Перекус 1 - яблуко або шматочок ананаса або 15-20 ядер мигдалю
- Обід - овочевий суп, зверху з м’ясом та збитим яйцем (Увага! Без хліба) або горобця з яловичини або свинячої вирізки з салатом (кульбаба, помідори черрі тощо)
- Перекус 2 - кефір або сана напівжирне
- Вечеря - велика миска салату (зелень) білої риби або індички
Дисоційована дієта - як Моніка Ангель схудла
«Мені вдалося скинути 20 кілограмів за 5 місяців завдяки роз’єднаному режиму. В основному протягом 3 днів ми їмо м’ясо, включаючи ковбаси, органи та фарш - без рису. Наступні три дні були присвячені овочам та фруктам ... і тут було дозволено все, крім рису, гороху, зеленої квасолі, картоплі, бананів, насіння, фісташок, груш, винограду та цукатів. Потім настали молочні дні, де дозволялося все, включаючи сметану. Навіть коли я зайшов до ресторану, я замовив тарілку з декількома сортами сиру.
Мені вдалося скинути 20 кілограмів ... це чудова річ. За перші два тижні я схудла на 7 кілограмів, а після цього протягом місяця нічого не втрачала. Мене трохи розчарувала ця ідея, але я знала від свого чоловіка, що саме це відбувається - після раптової втрати ваги відбувається поступова. Навіть організм звикає до певної дієти і не реагує настільки здивовано.
У мене не було ніяких проблем зі здоров'ям ... Я почувався чудово як фізично, так і психічно, і мав завидну енергію. Не можу сказати, що особливо страждав. Якби мені хотілося чогось солодкого, ми б їли батончики без цукру щодня і навіть цукерки ... з сахарином дозволяється. В іншому випадку я дотримувався режиму. Якби це був сирний день, ми б більше нічого не їли.