Як використовувати пажитник при цукровому діабеті; L; острів спецій
Серед традиційних методів лікування діабету та холестерину ми знаходимо: пажитник !
Є багато спецій, які мають регулюючий вплив на рівень цукру в крові, серед усіх цих спецій ми знаходимо пажитник, який також називають тригонеллю або сенегреном.
У цій статті ми розповімо вам про вплив пажитника на діабет, як його можна застосовувати та в яких випадках, а також про побічні ефекти та протипоказання до використання дрібного жовтого насіння.
Для приготування засобів у цій статті вам знадобиться порошок пажитника або насіння виду Trigonella foenum-graecum, насіння яких використовувались в аюрведичній медицині з давніх часів за свої лікувальні властивості.
Діабет: походження, симптоми та різні типи:
Цукровий діабет - це хронічне захворювання, яке вражає багатьох людей у Франції. Лікування не існує, ви просто навчитесь жити за допомогою інсуліну - гормону, який використовується для контролю рівня цукру в крові.
Коли у вас діабет, інсулін вже недостатньо ефективний у цьому контролі, або підшлункова залоза, орган, який створює інсулін, більше не виробляє достатньо цього гормону, що викликає накопичення цукру в крові.
Однак диференціюють декілька типів діабету, а саме переддіабет, діабет I типу, діабет II типу та діабет вагітності.
В основному існує два типи діабету:
- Діабет 1 типу: або інсулінозалежний діабет, приблизно 6% діабетиків. Характеризується недостатньою продукцією інсуліну.
- Діабет 2 типу: або неінсулінозалежний діабет, 92% хворих на цукровий діабет. Характеризується спочатку інсулінорезистентністю певних органів, які перешкоджають надходженню інсуліну. Ця стійкість до дії інсуліну призводить до надмірного виробництва інсуліну підшлунковою залозою для його компенсації, підшлункової залози, яка втомлюється і через двадцять років більше не виробляє достатньої кількості інсуліну: це дефіцит інсуліну.
Ви повинні знати, що цей тип діабету збільшує ризик серцево-судинних захворювань у 2 - 4 рази (інфаркт, високий кров’яний тиск тощо) і викликає безліч порушень в очах, нирках тощо.
Який вплив пажитника має на діабет ?
Пажитник використовується в багатьох традиційних лікарських засобах, особливо в Індії чи Африці, з таких різноманітних причин, як збільшення розміру грудей, або навіть для приросту ваги за допомогою пажитника. Це також найстаріша спеція, яку споживають за свої афродизіачні властивості для жінок.
Серед цих застосувань він часто використовується для допомоги у контролі метаболізму глюкози, у профілактиці та лікуванні діабету, більш конкретно для додіабетиків або людей з діабетом 2 типу, легкого та середнього ступеня тяжкості.
Його прямий вплив на діабет:
Західні медичні дослідження прагнуть довести дію спеції. З багатьох досліджень 3 показують, що пажитник знижує та регулює рівень цукру в крові, одночасно знижуючи резистентність до інсуліну у пацієнтів з діабетом 2 типу.
Одне з цих досліджень передбачало прийом 4 чайних ложок порошку пажитника щодня протягом 8 тижнів. Результат: зниження рівня цукру в крові натще на 25%, а також зниження рівня тригліцеридів і холестерину ЛПНЩ на 30%, відоме як "поганий холестерин".
Дійсно, дрібне насіння сприяє кращій секреції та засвоєнню інсуліну. Насіння містять амінокислоту 4-гідроксиізолейцин, яка, як відомо, стимулює секрецію інсуліну підшлунковою залозою. Ця амінокислота також допомагає зменшити інсулінорезистентність організму, характерну для діабету типу 2. Таким чином, прямим наслідком є падіння та регулювання рівня цукру в крові.
Крім того, пряність містить такі важливі сполуки, як антиоксиданти та протизапальні речовини: кверцетин, апігенін, геністеїн, рутин, кемпферол та селен. Він також багатий алкалоїдами, такими як генціанін, карпаїн або тригонелін. Цей винятковий склад робить пажитник ефективною пряністю для запобігання дегенерації клітин, дозволяючи, серед іншого, захищати печінку та підшлункову залозу.
Насіння багате розчинною клітковиною, яка також впливає на рівень глюкози в крові, затримуючи процес травлення, збільшуючи всмоктування цукру в кишечнику і, отже, знижуючи рівень цукру в крові.
Примітка. За допомогою природного регулювання рівня інсуліну пажитник обмежує вироблення андрогену та шкірного сала. Саме це також робить його засобом від прищів.
Інші корисні переваги цукру в крові:
Пажитник має регулюючий вплив на рівень ліпідів у крові, що дозволяє знизити рівень холестерину ЛПНЩ, який називається поганим холестерином, одночасно збільшуючи корисний.
Водночас це сприяє зменшенню агрегації тромбоцитів в артеріях і венах, що значно знижує ризик згортання крові, пов’язаний з інсультами та інфарктами.
Її харчові волокна зменшують всмоктування жиру та холестерину в кишечнику.
Насіння також багате вітамінами B1, B3, A і C. Також воно багате рослинними білками (30% від маси насіння), а також кальцієм, фосфором, залізом, сіркою та магнієм. Також завдяки цьому винятковому складу пажитник використовується для здоров’я волосся.
Як використовувати пажитник при цукровому діабеті ?
Будьте обережні, завжди звертайтесь за порадою до лікаря, перш ніж приступати до будь-якого лікування, особливо лікування, яке впливає на таке захворювання, як діабет.
Пажитник в основному вживається у трьох формах: насіння, порошок або капсули.
Використання в насінні та порошку:
Здається, ідеальною кількістю є 4 чайні ложки насіння на день, прийняті в різний час доби.
Віддавайте перевагу використанню насіння, яке ви будете подрібнювати в міру необхідності, використовуючи подрібнювач спецій, а не порошок пажитника, який зазнав окислення і втратив свої достоїнства. Щоб дізнатися більше, дивіться нашу статтю про те, як подрібнювати насіння пажитника.
Це можна зробити двома способами:
- Приготуйте настій, кип’ятя склянку води і замочуючи столову ложку насіння пажитника (якщо можливо подрібненого) протягом 10 хв. Пийте цей відвар двічі на день.
- Включіть у свій раціон порошок пажитника, включивши його у всі свої рецепти, це пряність, яка забезпечить дуже приємний, але досить стриманий аромат, тому ви зможете використовувати його скрізь.
У їжі чудово пророщувати насіння пажитника перед їх вживанням, це смачно і навіть краще для вашого здоров’я !
Пажитник 2,40 €
На острові прянощів ми підібрали для вас найякісніший пажитник у насінні або порошку за найкращою ціною:
Застосування в капсулах:
Капсули можна придбати в аптеках, зверніться за порадою до свого фармацевта та дотримуйтесь інструкцій, що містяться в інструкції із застосування.
Протипоказання та побічні ефекти:
Завжди звертайтесь до лікаря за порадою перед тим, як проходити лікування. Якщо у вас діабетик, пажитник слід приймати під наглядом лікаря.
Відомо небагато побічних ефектів. Надмірне споживання може спричинити легке розлад шлунку через клітковину у спеції. Тоді достатньо зменшити дози.
Крім того, майте на увазі, що, оскільки пажитник детоксикує, він, як правило, надає певний запах поту і сечі, що виводить токсини, залежно від споживаної кількості.
Вагітним жінкам не слід вживати пажитник, інакше з обережністю та не більше дієтичних доз, оскільки воно, як відомо, стимулює контакт. Його також традиційно використовують для полегшення пологів.
Дозування, натуральні домашні засоби, переваги, думки та протипоказання цієї статті наведені лише для ознайомлення. Будь-який лікарський рецепт та дозування проконсультуйтеся з лікарем або фармацевтом.