Діти, які недосипають, ризикують ожирінням

За даними дослідження, проведеного в США, опублікованому в Архіві педіатрії та медицини підлітків, у дітей, які сплять менше 12 годин на день, вищий ризик ожиріння до трьох років, ніж у дітей, які висипаються. sky.com.

Діти, які сплять менше 12 годин і залишаються перед телевізором щонайменше на дві години, на 16 відсотків частіше страждають ожирінням, згідно з дослідженням дослідників Гарвардської медичної школи.

Експерти вважають, що відсутність сну впливає на гормони, пов'язані з голодом і використанням енергії тіла.

Трирічне дослідження мало на меті оцінити довгостроковий вплив дієти та інших факторів способу життя на здоров’я матері та дитини.

ОСТАННІ НОВИНИ

Отруйний блогер про новий тренд із кросівками Lidl, що продається за додаткову плату: "Надзвичайно велике божевілля"

Єнс Столтенберг закликає Дональда Трампа не зменшувати кількість американських військових в Афганістані

Борис Джонсон визнає, що перспектива угоди з ЄС після Брекзиту невизначена

PSD, жорстокий напад на Іоанніса після конференції ввечері у вівторок: "Ненависний тиран, який тероризує власних громадян за його нинішні амбіції"

У дослідженні взяли участь 915 пар мати-дитина. Фахівці кілька разів вимірювали вагу дітей під час дослідження і отримували інформацію від матерів про години сну в різні ключові періоди розвитку. дитина. Також дослідники отримали інформацію про кількість годин, проведених дітьми перед телевізором.

"Все більше досліджень вказують на те, що наслідки недосипу для здоров'я є більш серйозними, ніж ми думали", - сказала Елсі Таверас, автор дослідження. "Зараз ми виявили, що катастрофічні наслідки дійсні навіть для немовлят", - додала вона.

Це перше дослідження для аналізу наслідки недостатнього сну на зовсім маленьких дітей.

Інше дослідження, також опубліковане в Архіві педіатрії та медицини підлітків, показало, що діти, які не висипаються, частіше страждають від симптомів тривоги та депресії та стають агресивними у зрілому віці.