Діти, які вже знаходяться в групі ризику «Кребшильфе попереджає про ризик пухлини від ожиріння
Оснабрюк. Боротьба з курінням приносить свої плоди: за даними німецької служби допомоги раку, кількість випадків раку внаслідок споживання тютюну падає. В інтерв’ю нашій редакторській команді генеральний директор Герд Неттековен попереджає, що ожиріння незабаром може стати головним фактором ризику раку.
Яку роль відіграє ожиріння з точки зору ризику раку?
Більше половини дорослих громадян Німеччини занадто товсті. Особливо страждають чоловіки. У дітей, підлітків та молодих людей у віці до 20 років близько кожного п'ятого в даний час має надлишкову вагу. Ожиріння стало серйозною проблемою здоров’я в нашому суспільстві. Постраждалі піддаються підвищеному ризику серцевих захворювань, інсультів, високого кров'яного тиску, проблем із суглобами, діабету, а також, чого багато хто досі не знає, раку! Експерти припускають, що ожиріння та відсутність фізичних вправ у Німеччині будуть одними з найбільших факторів ризику раку в майбутньому. З огляду на той факт, що в нашій країні щорічно діагностується близько 500 000 людей, цей факт має величезний потенціал у боротьбі з цією хворобою. Це особливо актуально на тлі постійно зростаючої кількості нових випадків раку в масштабах країни. Щороку 210 000 людей помирають від пухлинних захворювань.
Як слід оцінювати вагу фактора ризику порівняно з іншими факторами ризику?
Дотепер куріння тютюнових виробів вважалося найбільшим фактором ризику раку. Однак завдяки багаторічній освітній роботі з’являються початкові успіхи. На щастя, кількість курців в цілому по країні падає. Тому зараз ми все більше присвячуємо себе темам фізичних вправ та нормальної ваги. З весни цього року ми проводимо профілактичну кампанію "Рух проти раку" у співпраці з Німецькою олімпійською конфедерацією спорту (DOSB) та Німецьким спортивним університетом у Кельні. Доведено, що у фізично активних людей рідше розвиваються пухлини кишечника, грудей або слизової оболонки матки.
Які типи раку може спричинити ожиріння?
Ожиріння, серед іншого, призводить до шкідливих метаболічних змін. Наприклад, сильно збільшені жирові клітини виділяють запальні речовини в кров і, таким чином, викликають хронічний запальний стан в організмі, який вважається стимулюючим рак. Що стосується різних типів раку, ми тепер знаємо, що їм сприяє надмірна вага. Сюди входять тіло матки, жовчний міхур, стравохід, рак нирок, товстої кишки, молочної залози та підшлункової залози.
Населення занижує небезпеку?
Так. Важливість надмірної ваги занадто довго сприймалася як суто естетична проблема. Однак ожиріння вже вражає молодих людей. Експерти попереджають про "покоління XXL". Наприклад, діти у дитячих садках із зайвою вагою в п’ять разів частіше страждають ожирінням у підлітковому віці.
Наскільки діти та підлітки вже піддаються ризику?
Чи розвиватиметься у людини надмірна вага протягом життя, головним чином вирішується в дитинстві та підлітковому віці. Це пов’язано з тим, що кількість жирових клітин в організмі визначається в дитинстві, а потім залишається постійним протягом усього життя. Якщо наймолодші вже важать на вагах занадто багато кілограмів, їм, як дорослим, важко досягти і підтримувати нормальну вагу. За останні три десятиліття частка дітей із зайвою вагою в Німеччині різко зросла: в даний час їх налічується два мільйони. Сьогодні кожна шоста дитина в школі занадто товста. Налякано, що так званий "діабет у дорослих", як і високий кров'яний тиск, вже діагностується у підлітків із ожирінням.
Що може зробити кожна людина для запобігання цьому?
Обнадійливе повідомлення полягає в тому, що кожна людина може активно робити щось для свого здоров’я, намагаючись підтримувати або досягати нормальної ваги тіла. Позитивним у цьому є те, що втрата зайвих кілограмів зазвичай безпосередньо призводить до кращого самопочуття та поінформованості організму. Крім того, метаболізм відновлюється, а імунна система зміцнюється. Ми рекомендуємо багато займатися фізичними вправами та харчуватися збалансовано та різноманітно. Левову частку щоденного раціону має складати рослинна їжа, тобто велика кількість цільнозернових продуктів, овочів та фруктів. Ці продукти мають низьку калорійність і одночасно містять важливі вітаміни, мінерали та клітковину. Натомість готові продукти, як правило, багаті прихованими жирами, цукром та підсилювачами смаку. Також важливо навчитися розрізняти голодного та ситого. Тож постійного прийому їжі можна уникнути.
Яку відповідальність несе політика та суспільство, щоб привернути увагу до цієї теми?
Діти - це дорослі завтра. Важливо дати їм здоровий початок життя. Тут затребувані батьки, бабусі та дідусі, лікарі, вихователі та вчителі. Пріоритетом повинно бути пробудження веселощів та радості у здоровому способі життя у повсякденному житті. З нашої точки зору, було б бажано, якби медична освіта була ще сильніше інтегрована до шкільних програм. Ми також хотіли б, щоб спорту було надано ще вищий пріоритет у шкільних програмах.