Дитина майже 1 року, ще на грудному вигодовуванні, але зараз мені доводиться худнути
нашій солодкій зараз майже 1 рік. У мене все ще надмірно 8 кг порівняно з початковою вагою до СС. Я знаю, що не слід худнути під час грудного вигодовування, оскільки токсини з жиру переходять у муміє.
Але зараз я дійсно повинен позбутися цих кілограмів, тому що з травня мені доведеться робити спортивні тести знову, а зайві кілограми робити не можу. Тож це справді має знизитися.
Але я все ще годую грудьми ввечері, вночі, вранці і приблизно 2 рази вдень між ними. Грудне вигодовування вдень все одно зникне, якщо вона скоро піде в дитячий садок, але я б дуже хотів продовжувати грудне вигодовування ввечері, вночі та вранці.
Що мені робити зараз? Звичайно, я теж не хочу, щоб моя миша отримувала токсини.
До речі, я нічого не втратив через грудне вигодовування (я належу до тих "щасливих" жінок) і зараз важу рівно стільки, скільки через 1 тиждень після пологів
Крім того, я також запитую себе, а як щодо жінок, які втрачають стільки ваги через грудне вигодовування (більшість жінок). З ними отрута потрапляє в мумі, так? В основному це те саме, що якби ви сіли на дієту, яка завжди не рекомендується. Але втрачаючи вагу, вигодовуючи себе груддю, ніхто ніколи нічого про це не говорив.
Мене цікавлять ваші відповіді!
Ніколи не чув про токсини.
Я худну за допомогою Інтернет-ваг, які спостерігають за вагою.
Навіть говорять про грудне вигодовування.
Я вже скинула 3 кг за 1,5 тижні.
У мене також було 10 кг занадто багато після народження Джулії.
Weight Watchers базується на точковій системі і просто дає вам знати про здорове харчування.
Це чудово і робить схуднення таким простим.
LG Bea з Джулією Елізою 10,5 місяців
Щодо токсинів - це правильно, але приказка говорить, що ви можете схуднути до ваги до вагітності під час годування груддю, не більше того.
О, я все ще годую грудьми принаймні 3-4 рази на день і ніч.
І я почуваюся так само, як ти, ні кілограма, втраченого під час годування груддю.
Ви все ще можете схуднути. Вам не потрібно робити повну програму відразу. Але їжте трохи менше, звертайте увагу на те, що ви їсте і напр. Не їжте нічого після 7 вечора. Або вода замість соку, або солодощі. Ви можете робити щось подібне під час годування груддю.
У мене була дочка в листопаді і я щойно перекреслив частину свого списку покупок (у мене є список у холодильнику, щоб мій друг знав, що НЕ МОЖЕ купувати). В даний час існує напр. На ньому макарони, шоколад, сік, кола тощо.
Крім того, в даний час я ввечері не їжу вуглеводів і багато гуляю.
Ви теж можете займатися спортом. бачите, є способи скинути кілограми. Тож приступайте до бекону.
Зробіть спостерігачів ваги! Чи дозволяється вам годувати грудьми і навіть отримувати додаткові бали
просто терпіть, я теж не вірила, але під час годування груддю нічого, абсолютно нічого не приймала, навпаки, хоча насправді їла не так багато.
Як тільки я відлучився, це почалося, коли я годувала грудьми лише вранці та ввечері, кілограми скидали. За кілька тижнів (4-6 тижнів) я схудла майже на 7 кілограмів. Зараз у мене набагато менше, ніж до СС.
Те, як ви пишете це, звучить, тож якщо ви спортсмен, це незабаром з’явиться само собою.
Хееерр
Під час грудного вигодовування я не худнула!
Мій Хебі каже: грудне вигодовування споживає або годування грудьми годує. Дякую, але це відмовно.
Вишенька на торті з підфункцією SD.
Я вже деякий час знову займаюся програмою «Вахтовики». Втратив з ними 13 кг два роки тому.
Зміна дієти краще, ніж короткочасна дієта!
бажаю вам успіху.
І я досі теж годую грудьми. Нульовий вплив на молоко.
Ви можете без проблем скинути вагу до початкової ваги. Це ті кілограми, які спеціально для цього поклали в СС. Не хвилюйтеся з цього приводу.
Не слід опускатися нижче цього через "старих токсинів, що зберігаються в жирі".
Але так, моя подруга важила на 5 кг менше через 8 тижнів після народження, хоча вона їла порції без кінця. а її син чудово справляється.
Вона справді зневірилася через це, була сповнена голоду, але поки вона годувала грудьми, вона могла їсти що завгодно, двічі на день Нутеллу. і воно не розпочалося.
Я думаю, що якщо це так, ви також повинні це прийняти і не можете змінити. Отже, ви просто придушуєте думку про токсини, бо у вас її немає в руці
Але оскільки ви, мабуть, не з тих жінок, яким просто вдається схуднути, то насправді про це не потрібно турбуватися.
Для мене це схудло лише тоді, коли я почав регулярно займатись спортом (ходити два рази на тиждень) і, звичайно, багато тривалих прогулянок (1,5-2 години на день).
Отже, не біда, їжте їх здорово, займайтеся спортом, і тоді вашого буде бракувати
Нічого не скарб
Ізабель, яка повернулася до початкової ваги рівно через 9 місяців, все ще годувала грудьми до свого першого дня народження
Ви знаєте, я завжди думаю собі, що якщо ви вже нормально харчувались до вагітності і здорово харчуєтесь, не може зберігатися стільки токсинів - які б токсини навколишнього середовища ви не вживали, дитина отримує таким чином, через дихання, креми . Інакше, якби ви раніше завзято палили, - але це, мабуть, не у випадку зі спортивною молодою жінкою, правда?