Дитина в один місяць! Годування дитини в 1 місяць!
Якщо дитина легко переносить материнську дієту, прагніть дотримуватися цієї дієти для годування груддю. У перший місяць (як і в другий) дієта дитини може складатися з 7 прийомів їжі (кожні 3 години) або 6 прийомів їжі (кожні 3,5 години) на день.
Якщо дитина не чинить опір 3-годинній перерві між прийомами їжі, слід збільшити кількість грудного вигодовування до 8 прийомів їжі на день, перерва між ними - 2,5 години. Дитину, яка прокидається вночі через голод у перші тижні, слід годувати грудьми. Поступово дитина пристосується до більш суворої дієти і зможе обійтися без нічного харчування.
Перший період, місяць-два, дієта дитини грунтується на системі «попит - пропозиція»: годування грудьми дитини проводиться за його бажанням. Дитину годують грудьми, коли він хоче і скільки хоче. Основні рекомендації щодо годування дитини в 1 місяць:
- Давати дитині груди не менше 10 разів на день;
- Давайте дитині груди, коли він хоче їсти. Ніколи не давайте їй вимушених грудей, намагайтеся нагадати їй, як приємно годувати грудьми;
- Переконайтеся, що положення дитини біля грудей зручно і йому, і вам;
- Як можна частіше приклеюйте своє тіло до його тіла, навіть коли він спить;
- Не використовуйте соску.
Годування дитини в 1 місяць - вагітність матері
Основним завданням матері в цей період є: її здорове харчування, багате мінералами та вітамінами. Вам потрібна достатня кількість їжі, щоб підтримувати власне здоров’я та енергію тіла. Харчування має бути різноманітнішим, ніж те, що ви зазвичай їсте.
Коли дитині виповниться місяць, кількість грудного вигодовування на день стабілізується і буде приблизно 6-7 прийомів їжі на день. У разі дієти для грудного вигодовування 6-разового харчування, немовля при грудному вигодовуванні отримує в середньому 140 молока. Додана вага на 2-му місяці повинна становити 800 гр., А зріст - 3 см.
Штучне вигодовування дитини в 1 місяць!
Якщо у матері немає можливості годувати грудьми свою дитину, для штучного вигодовування можна використовувати молоко іншої жінки або сухе молоко, спеціально пристосоване для немовлят (замінник грудного молока).
Отримайте найякісніше сухе молоко, яке ви можете собі дозволити. Уважно дотримуйтесь інструкцій на упаковці (для різних виробників інструкції можуть бути різними). Використовуйте тільки кип’ячену воду. Ніколи не зберігайте залишкове молоко для наступного грудного вигодовування. Ретельно стерилізуйте посуд, з якої ви годуєте дитину.
Рекомендована дієта для дитини в 1 місяць!
Дієта, що складається з 7 прийомів їжі на день
- 6:00 - перше годування груддю
- 7:00 - 9:00 - сон
- 9:00 - друге годування груддю
- 10:30 - 12:00 - сон
- 12:00 - третє годування груддю
- 13:00 - 15:00 - сон
- 15:00 - четверте годування груддю
- 16:30 - 18:00 - сон
- 18:00 - п’яте годування груддю
- 21:00 - шосте годування груддю
- 24:00 - сьоме годування груддю
Сон вночі - 19:00 - 6:00
Загальна тривалість сну - 18-19 годин
Тривалість періодів активності - від 30 хвилин до 1,5 годин
Годування дитини в 1 місяць - рекомендації матері
Дуже важливо не показувати ділянки скупчення молока. Після грудного вигодовування груди повинна бути м’якою без найменших натяків на накопичення. Якщо ви часто годуєте грудьми, все ще залишається багато молока - зціджуйте його. Коли ваша лактація пристосується до режиму "попит - пропозиція", ви зменшите витік молока до нуля.
Часто трапляється навпаки, що доводиться працювати над збільшенням виробництва молока. Перехід на другий місяць дитини може зіграти зрадницький трюк: може здатися, що все йде добре, все стабілізувалося, і ви повністю в щоденних турботах, не привертаючи втоми, а іноді навіть виснажливих -воля. І ви вчасно не помітите, що молока виробляється все менше. Тож будьте обережні, щоб не закінчитися і виділити час для відпочинку та сну. Одномісячній дитині потрібно в середньому 500-600 гр. молока на день.
Ви повинні негайно помітити, якщо кількість молока, необхідного вашій дитині на день, зменшиться якомога менше. Налаштуйте свій раціон і відпочинок. В принципі, турбота про те, щоб дитина отримувала необхідну кількість молока, є першорядною.