Дитяче бажання і вагітність Навіщо приймати вітамін
Як тільки ви плануєте завагітніти, ще до того, як завагітніти, рекомендується прийом фолієвої кислоти (або фолієвої кислоти, або вітаміну В9). Дефіцит цього вітаміну справді може бути причиною серйозних вад розвитку нервової системи плода, таких як роздільна хребет. Ідеальним є якнайшвидше почати прикорм, оскільки нервова система розвивається з перших тижнів вагітності.
Щороку у Франції на 800 вагітностей впливає погане закриття нервової трубки у плодів, що розвиваються *. Цей ризик міг би бути значно зменшений, якби всі жінки дітородного віку, які виявляють бажання мати дитину, отримували користь від добавок фолієвої кислоти (або фолієва кислота), який також називають вітаміном В9.
У трьох із чотирьох жінок не вистачає вітаміну В9
Фолієва кислота присутня в природі в деяких продуктах харчування такі як печінка риби, харчові дріжджі, жовток і темно-зелені листові овочі (капуста, шпинат, салат з баранини, брокколі.). Але рекомендована добова доза - 400 мікрограмів, це 15 брокколі або два салати на день! Відповідна доза досягає навіть п’яти міліграмів для жінок із ожирінням (ІМТ > 30) або з аномаліями закриття нервової трубки в анамнезі.
Майже три чверті жінок дітородного віку мають споживання фолієвої їжі нижче 100% рекомендованого споживання поживних речовин, а 7% жінок дітородного віку мають серйозний дефіцит фолієвої кислоти. Проте згідно з мережевими даними Єврокот (Європейське спостереження за вродженими аномаліями), 90% вагітних або жінок, які бажають народити дитину, не отримують належним чином фолієву кислоту.
Аномалія закриття нервової трубки: кожні 1000 випадків народження
Недостатнє надходження вітаміну В9 у матері може зіграти певну роль у відхиленнях нервової системи плода, пов'язаних з дефектом формування центральної нервової системи: це те, що лікарі називають аномалією закриття трубки. Дефект виникне в хребті, між основою черепа і нижнім кінцем (крижа). Найчастіше цей тип аномалії є причиною таких патологій, як spina bifida, вроджене захворювання, що відповідає за втрату чутливості кінцівок і параліч, але також енцефалоцеле (мозок, що розвивається поза черепом) та аненцефалія (часткова відсутність мозку ). A пренатальна ультразвукова діагностика дозволяє виявити такі аномалії.
Однак "навіть якщо чотири з п'яти жінок в цьому випадку вибирають медичне переривання вагітності, деякі відмовляються, а народжені діти є важкими інвалідами"вказує Франсуа Хаффнер, президентНаціональна асоціація "Spina Bifida" та "Асоціація з обмеженими можливостями". "Ці діти потребуватимуть багаторазових операцій та госпіталізацій протягом усього життя. Витрати на особу, яка заявляє про такі захворювання, надзвичайно високі як у фінансовому, так і в людському плані: ці пацієнти страждатимуть від ортопедичних проблем, когнітивних порушень, розладів сфінктера нетримання сечі і фекалії дуже важкі для соціального розвитку, сексуальні розлади, а також симптоми депресія і погане життя. Наслідки для сімейного та професійного життя дуже серйозні"виявляє Франсуа Хаффнер. У Франції одна дитина на 1000 народжень страждає від розщеплення хребта. Але доповнення матері вітаміном В9 дозволяє зменшити цю частку до 0,3 немовляти на 1000 народжень.
Принаймні за місяць до того, як завагітніти
Тому шлях вітаміну B9 є особливо цікавим для зменшення частоти цих нервових патологій: "Ризики аномалій закриття нервової трубки зумовлені кількома факторами: забруднювачі навколишнього середовища, генетичні фактори та дефіцит фолієвої кислоти. Саме з цього останнього пункту ми можемо діяти найбільше"наполягає лікар Тьєррі Гарві, акушер-гінеколог лікарняного центру" Diacoases Croix Saint-Simon "у Парижі.
Тож якщо ви починаєте думати про дитину, також подумайте про вітамін В9 !
* Джерело: Прес-конференція EFFIK з нагоди випуску нової харчової добавки Gynéfam®, 13 жовтня 2015 р