Де насправді жир; Товсті німці; Все про дієти, калорії та харчування

DD-Team 5 грудня 2009 р

товсті

Ми отримали це запитання від друга минулого тижня, що ви маєте на увазі? Зовсім просто, ми худнемо, втрачаємо жир.

Поки що все зрозуміло. Але куди насправді потрапляє жир (із стегон, шлунка, ніг), він не раптом лягає перед нами на підлогу, коли ми їмо здоровіше.

Пояснення "просте": справа в "простій" біохімії, кожна молекула жиру складається з вуглецю, водню та кисню. Якщо ви докладаєте особливих зусиль, наприклад під час занять спортом, може статися (чого в цьому випадку ви зазвичай бажаєте), щоб тіло потребувало більше енергії, ніж в даний час є з їжею, яку ви їсте.

У цьому випадку жир знову розщеплюється на окремі компоненти, щоб організм міг отримувати енергію за рахунок калорій (спалювання).

Кінцевими продуктами розпаду будуть водень-кисень і вуглець. Водень та кисень виділяються через нирки, кишечник та при диханні. Вуглець поєднується з киснем, коли ви дихаєте, а потім виводиться у вигляді вуглекислого газу.

Тож калорії дійсно «спалюються», і ви втрачаєте жир.

Ця декларація не претендує на точність, ми не є екологічними експертами і тому раді отримати вказівки 🙂