Дитяче харчування То і справа, то вже готові страви - це нормально

Споживчий тест: Багато солі, жиру та цукру - тому обмежте і розбавте.

Час від часу дітей можна «нагодувати» готовими стравами, якщо це потрібно робити швидко, стверджує Асоціація інформації про споживачів (VKI). Для січневого журналу “Konsument” адвокати споживачів досліджували пакувальні супи, запечений горох, заморожену рибу та кетчуп. Її рекомендація батькам: покращуйте придбане готовим (свіжими овочами), розбавляйте (проти занадто великої кількості солі) і обмежуйте.

харчування

Солоні пачки супів

Як представник багатьох подібних продуктів, суп Schlumpf від Knorr та Princess Soup від Maggi були протестовані як без консервантів, так і без барвників. Як і в будь-якій іншій упаковці супу, він містить екстракт дріжджів, також відомий як глутамат, аромат, цукор та мальтодекстрин. Тим не менше, два готових супи забезпечують лише кілька калорій, а вміст солі на 20-30 відсотків нижче, ніж у супі з листів, пропонованому тими ж компаніями. Тим не менше, тестувальники виявили, що суп для дітей занадто солений, саме тому вони радять дуже рідко пропонувати дітям такі продукти, а потім використовувати більше води, ніж зазначено. Свіжорізані овочі додають цінності страві.

Більше овочів, менше запеченого гороху

Backerbsen - під час тесту ті з Land-Leben, які були пофарбовані в червоний, зелений та жовтий кольори, придатні для дітей з рослинним порошком, складаються з більш ніж третини жиру. "Якщо в супі більше овочів, зменшіть частку запеченого гороху", - радять прихильники споживачів обмежити малі калорійні бомби.

Готова до вживання панірована риба все ще забезпечує цінний білок і, принаймні, терпиться багатьма дітьми, які жорстко відмовляються від риби самостійно. "Тоді краще змиритися з більшою кількістю жиру, ніж не класти на стіл жодної риби", - кажуть тестери. Окрім великої кількості солі, такі продукти зазвичай містять багато жиру, саме тому ми рекомендуємо готувати їх у духовці, а не на сковороді.

Кетчуп з великою кількістю цукру

Більшість дітей полюбляють кетчуп, переглядали кетчуп "Діти Томат" Макдональдса та Хайнца. Цукор входить до списку інгредієнтів відразу після помідорів, і сіль також не шкодує. Червоний соус з ланцюга швидкого харчування більш сильно підсолоджується і містить майже вдвічі більше калорій. Для дітей чи для дорослих: пляшки з кетчупом містять майже те саме, але ціна на продукти для дітей значно вища.