Дитячі фрукти та овочі йдуть сирими
На момент диверсифікації ми скоріше вводимо в їжу приготовані страви. Але пізніше, коли його травний тракт стане твердішим, вітаються сирі овочі. Навіть якщо не завжди легко змусити його їх проковтнути.
Представляємо крудітети для малюків
Сильніший смак, хрустка текстура ... примусити малюка полюбити сирі овочі може стати клопотом: це кардинально змінює приготовані овочі та фрукти, які він їв до того часу. Однак, як тільки його організм здатний їх перетравити, це дуже корисно для його здоров’я! Поради щодо плавного відкриття.
Починаємо з бананів
Але коли Малюк нарешті зможе піти сирим? Вже, саме тоді він може жувати шматочки: ніякої загадки, навіть маючи лише два-три зуби, це простіше! Крім того, ви повинні знати, що сирі фрукти та овочі можуть відкласти вашу дитину з кількох причин: смак більш насичений, ніж у вареного, текстура твердіша, іноді вона більш кисла або гірча і, перш за все, нова. Стільки причин, які можуть змусити його відштовхнути тарілку від першого укусу. Приблизно 9-10 місяців, можна починати вводити найсолодші сирі фрукти, вибираючи їх добре стиглими, такі як банани, яблука, персики, нектар, груші або абрикоси. Розітріть їх на тарілці виделкою після миття, очищення, насіння або кісточок. Не потрібно додавати цукор, стиглий фрукт, природно, містить достатньо цукру, і перш за все, ваш малюк повинен відчути справжній смак кожної їжі, щоб сформувати своє піднебіння. Йому це подобається? Так краще! Але якщо це відключає його, не наполягайте: це просто не денне світло! Не панікуйте, іноді потрібно десять спроб, щоб добити всю тарілку! Повторіть експеримент через три дні і тим часом подаруйте йому інший фрукт. Фокус не в тому, щоб вказати на нього. Близько 10-12 місяців, можна збільшити асортимент фруктів за допомогою сливи, ревінь, диня, кавун, чорна смородина, інжир, виноград.
У 12 місяців дзвонить перша редька
Наважуйся перемішати !
А як щодо заморожених ?
Заморожені фрукти та овочі беруть чи залишають? Взяти, звичайно! Ви можете сміливо дарувати його своєму малюкові: заморожені сирі овочі мають абсолютно однакову харчову цінність, тільки їх смак може трохи відрізнятисят. Очевидно, сенс усього цього полягає в тому, щоб немовля поступово звикало харчуватися, як ми. Не намагайтеся змусити її виробити звички, яких у вас самих немає. Наприклад, не потрібно давати йому грейпфрут без цукру, поки ви щасливо посипаєте своїм! Головне - дати йому час пережити ці нові враження, відкрити їх стільки пальцями, скільки ротом, якомога більше відкрити свою панель продуктів. !