Дитячий сон - завжди на спині - NetDoktor
У перший рік життя слід завжди лягати дитину на спину спати. Саме в такому положенні він може найкраще дихати. Дослідження також показали, що існує зв'язок між положенням сну та синдромом раптової дитячої смерті (смертю від колиски): лежаче положення - це фактор ризику для нього! Оскільки батькам рекомендували не використовувати цю позу для сну для своєї дитини, кількість раптових дитячих смертей значно зменшилась. Якщо дитина не спить і активна, вона час від часу повинна лежати на животі. Це зміцнює м’язи живота, шиї та спини та є гарною підготовкою до сидіння.
Ви також можете покласти дитину на бік?
Лежати на боці зараз також не рекомендується: Як і в положенні лежачи, у цьому положенні сну підвищується ризик раптової дитячої смерті. Крім того, дитина може легко перевернутися на живіт збоку.
Звичайно, існують причини, які змушують, особливо у маленьких дітей, лежати боком або по черзі з обох сторін: такими причинами можуть бути асиметрія голови після народження або скорочення м’язів в області шиї. Ви завжди повинні обговорювати це зі своїм педіатром або фізіотерапевтом.
Що робити, якщо дитина рве на спину?
Раніше вважалося, що лежачи на спині шкідливо для дитини. Причиною цього був страх, що при блювоті дихальні шляхи можуть бути перекриті. Цей ризик був головним аргументом на користь сну на животі. Однак дослідження показали, що ризик задихнутися блювотою не більший у положенні лежачи на спині, ніж у положенні лежачи на спині або в боці.
Що робити, якщо дитина може самостійно розвернутися в ліжку?
У таких випадках нехай дитина спить так, як вона хоче. Якщо дитина старше трьох-чотирьох місяців і може самостійно ввімкнутись, ви навряд чи вплинете на його положення сну. Але тоді найнебезпечніший час для раптової дитячої смерті все одно закінчився.
Як я можу закріпити ліжечко?
- Ліжко має бути стійким, а підлога - суцільною.
- Відстань між брусками має бути не менше 4,5 і максимум 6,5 сантиметрів. Тоді дитина не може ні зловитись, ні прослизнути.
- Кінцеві та бічні відділи повинні бути вище 60 сантиметрів, щоб дитина не міг випасти догори дном, як тільки він зможе підтягнутися до решітки.
- Також переконайтеся, що поблизу немає виступів тощо.
- Маленькі іграшки не належать до ліжка малюка. Вони представляють серйозний ризик ковтання або задухи.
- Ковдра повинна бути легкою і відповідати розмірам дитини. Складіть його під матрац у кінця стопи і закривайте дитину лише до грудей. А ще краще - використовувати дитячий спальний мішок замість ковдри.
- Дітям першого року життя подушка не потрібна. Це створює ризик задухи і шкідливо для розвитку хребта.
- У кімнаті, в якій спить ваша дитина, не повинно бути занадто тепло. Температура в приміщенні не повинна перевищувати 18 ° C. Подача свіжого повітря через нахилене вікно завжди хороша.
- Переконайтесь, що дитина не одягнена занадто тепло - особливо влітку або коли у дитини лихоманка.
Що робити, якщо череп деформований?
Сон у положенні лежачи на спині сприяє незначній деформації потилиці у немовлят. Щоб цього не сталося, слід подбати про те, щоб дитина не завжди повертала голову на одну сторону під час сну. Часто немовлята автоматично воліють класти голову в тому напрямку, в якому вона знаходилася в утробі матері. У цих випадках ліжечко можна поставити улюбленою стороною дитини до стіни, щоб дитина мала повернути голову на іншу сторону, коли вона хоче побачити щось цікаве. Підвішування невеликих мобільних телефонів у не дуже популярному напрямку також може допомогти.
Якщо деформація черепа не покращується або навіть погіршується протягом перших шести місяців життя, незважаючи на зміну положення голови, під час профілактичних оглядів слід проконсультуватися з педіатром.