Диверсифікація. 6 рецептів для немовлят 6-7 місяців
Гарбузове пюре
- Розігрійте духовку до 175 градусів С;
- Розріжте гарбуз навпіл і покладіть його в лоток боком вниз;
- Пролийте його водою так, щоб покрити;
- Тримайте його в духовці 40 хвилин - 1 годину, залежно від її розміру, поки воно не стане м’яким, коли його уколюють виделкою;
- Нехай охолоне;
- Вийміть м’якоть ложкою і пропустіть. Додайте воду, грудне молоко або порошок для розрідження пюре.
Горохове пюре з морквою та картоплею
- Очистіть гарбуз, натріть його на тертці і вичавіть сік.
- Очистіть середню картоплю і наріжте кубиками;
- Відварити моркву, картоплю і жменю гороху;
- Процідіть овочі та змішайте їх у блендері, щоб вони змішалися.
Горохове пюре
- Закип’ятити в каструлі трохи води. Помістіть горох у кошик для приготування на пару, покладіть кошик у каструлю і готуйте на пару, поки горох не стане яскравим, м’яким зеленим.
- Вийміть кошик з каструлі, зберігаючи воду, в якій вона кипіла. Промийте горох струменем холодної води.
- Пропустіть горошок виделкою або кухонним комбайном і додайте трохи води, в якій варений горошок, грудне молоко або сухе молоко для розрідження пюре.
Картопляне пюре з цвітної капусти та кабачків
- Зварити середню картоплю, потім два пучки цвітної капусти і половину невеликого гарбуза;
- Покладіть всі овочі в блендер;
- В кінці можна додати трохи оливкової олії або вершкового масла.
Запечене яблуко з рисом
- Випікайте два яблука в шкаралупі в духовці протягом 30 хвилин або до м’якості;
- Рис промити і відварити у воді до м’якості;
- Очистіть яблука від шкірки і покладіть м’якоть у миску, потім додайте рис до фруктів і пропустіть все виделкою, поки не вийде пюре.
Картопляне пюре з куркою та селерою
- Відварити близько 100 грам курячої грудки;
- Відварити середню картоплю з шматочком селери;
- Подрібніть м’ясо і картоплю в блендері.