Диверсифікація дитячого харчування між 6 і 9 місяцями
Дитині зараз 6 місяців? Він все більше і більше не спить і цінує пюре, яке ви для нього готуєте? Тепер ви можете ввести в їх раціон м’ясо та рибу. Але будьте обережні, це у дуже обмежених кількостях. Ми пояснюємо це докладно.
Дитина все ще потребує вашого молока або суміші. І недарма, молоко є головною основою її раціону до досягнення нею 3-х років !
Отже, обов’язково дайте йому молоко вранці, як основний прийом їжі; опівдні, крім пюре та білка та ввечері як основний прийом їжі.
Змінювати задоволення можна цілком запропонуйте йому молочні продукти, присвячені немовлятам. За програмою йогурт та сир купувати у спеціалізованому відділі.
Нарешті, з 6 місяців дитина має право трохи пастеризованого сиру як Емменталь, тертий пармезан або сирний спред.
У віці 6 місяців великою новинкою для немовлят є введення м’яса та риби. Але будьте обережні, не будь-які !
З боку м'яса зосередьтеся нателятина та птиця які є "пісним м'ясом".
Що стосується риби, віддайте перевагу їй білій. Дійсно, риба з білою м’якоттю менш жирна, ніж інші. Таким чином, дитина матиме вибір між білизною, тріскою, підошвою тощо.
Якщо ви вирішите запропонувати дитячу рибу чи м’ясо, знайте, що це повинно зберігатися в обмеженій кількості: 15 г на день - більш ніж достатньо.
Щоб змусити його насолодитися цими новими смаками, змішайте їх або наріжте дуже дрібними шматочками. У 6 місяців ваша дитина ще не знає, як добре жувати, або, можливо, у неї ще не було першого зуба ...
Як і з овочами, м’ясо та рибу слід вводити обережно. Якщо ви бачите, що дитина не оцінює новинку дня, перейдіть на наступний день до чогось іншого, а потім «поверніться до вантажу» через кілька днів.