Диверсифікація продуктів харчування на чолі з; дитячий DME qu; Що це; є ~ Педіатр в Інтернеті

Зазвичай диверсифікація їжі проводиться приблизно через 5 місяців.

Ми завжди починаємо з пюре або компотів з фруктів…, поданих ложкою!

Врешті-решт, у дитини мало вибору: це ложка і "ви допинете маленьку баночку, яку я з любов’ю приготував або яку обережно вибрав" .

Однак існує ще один спосіб ознайомити немовлят з продуктами харчування: ми говоримо про диверсифікацію, керовану дітьми (DME [1]). Деякі використовують термін свідома або автономна диверсифікація.

Педіатр скаже вам, чи готова ваша дитина розпочати його (від 6 до 8 місяців). Особливо, як тільки він починає сидіти з підтримкою самостійно.

Він не повинен нахилятися вперед, він не готовий.

Доступ до повних статей у моїй книзі "Перші інструкції для немовлят", опубліковані виданням Hachette Famille 2017 у всіх книгарнях Франції, Канади, Бельгії, Швейцарії, Люксембургу та ін Амазонка, Fnac , тощо.

DME, що це таке ?

Принцип полягає у тому, щоб змусити дитину відкрити для себе здоровий і надійний спосіб, який подобається їй (занадто багато дітей розвивають закупорку їжі, що призводить до конфліктних ситуацій, примусу), весело і безпечно.

Не раніше 6 місяців, коли дитина починає сидіти з підтримкою, підпершись у своєму стільці! або крісло, що розвивається. Поговоріть зі своїм педіатром.

Тому ідея полягає в тому, щоб ввести тверду дієту раніше, ніж зазвичай (відмінно підходить для розвитку щелеп та появи зубів). Крім молока. Потім дитина повинна буде забрати шматок або шматки самостійно (розмір його закритого кулака), у своєму темпі (кавун, груша, голландський сир, спаржа, артишок, баклажани, брокколі, квасоля, гарбуз, кус, яловичий фарш, риба, макарони тощо). Ось чому ми говоримо про уважність. Немає значення, якщо він його поставить скрізь, ваша підлога кухні бачила більше. Це займає більше часу. Цей крок у диверсифікації є суттєвим і позитивно позначиться на подальшому житті людини, лише спостерігатиме порушення харчової поведінки у дорослих (ожиріння, сильний смак до солодкого, відраза до певної їжі тощо).

Структура ні занадто м'яка, ні занадто жорстка.

Приклади продуктів харчування в DME

ПЕРШИЙ ЧАС ВІН ЗДИВИТЬСЯ ЩОСЬ ЗНАЙДИТИ МАЛО ВЕЛИКУ ШМАТ у роті. СПОНТАННО БУДЕ ТРИМАТИ В ПЕРЕДНІЙ ПОЛОВИНІ РОТА І ПОГЛЯДАТИ НА ВАС, ЩОБ БАЧИТИ СВОЮ РЕАКЦІЮ. Ви ЗАВЕРНІТЕ ЙОГО, ПОЯСНЮЮЧИ ЙОМУ (6 МІСЯЦІВ ВЖЕ РОЗУМІЄ МНОГО ПІДЛИХ РЕЧЕЙ), ЩО ВСЕ ДОБРО ДОБРО, ЯКЩО ТРЕБА ДОПОМОГТИ Йому УДАЛИТИ МАЛЕНЬКИЙ КРИТ, ТИХЕ.

Звичайно, уникайте маленьких шматочків кукурудзяного зерна, винограду, нічого, що мало і жорстко.

ПРИКЛАД ХАРЧУВАННЯ:

АРТИКОК, АСПАРАГ, АУБЕРГІН, БУРЕК, ЧЕРВОНИЙ БУРЕК, КЕЛЕРІЯ НА ФІЛІЇ, БРЮССЕЛЬСЬКИЙ СПРЕЙ, ТУМБИНА, ТУРПІЯ, РУБАРБ, СТЕННИЙ ОГУРОК, САЛОД, ПОМИДОР, СОЛОДКИЙ ПЕРЦЕВИЙ ПЕРГ, ПЕРЧИНА, ПЕРЧИНА ЯБЛУКО, МАНДАРИН, АПАРАНЖ, АНАНАС, ФІГА, МАЛИНА, ГОЛЬСЬКИЙ СИР, ЯГНЯ, МИЛЕНИЙ ЯЛИК, ФУЕ-ГРЕ, ПЕТЕ, РИСОВІ ТОРТИ, БІБІ-МЮЕСЛІ, ЦІЛИНИЙ ХЛІБ НА ЖАРІ, БАГАТНИЙ ХЛІБ, КОСМІНОВИЙ ХЛОБ, ХЛОБ, ХЛІБ, ХЛОБ, ХЛЯБ, СПАЛЬНИЙ РИС, ДОБРО ГОТОВАНІ ШПАГЕТІ, ЧЕРВОНІ БОБИ, КОКІК, ЛЕДІВ.

ПРАВИЛО: ВИ ЗАВЖДИ ЗАЛИШАЄТЕСЯ ПОБІЛЬ ДО НЕГО, ВІН ЛЮДИТЬ ЇЖУ САМ, ВІДМОВЛЯЄТЬСЯ, ЯКЩО НЕ ХОЧЕ, ВІДКРИТЬ САМ.

НЕ ДЕЛЕГУЙТЕ. ВСЕ ПОТРІБНО МІРНО РОБИТИ НА СТАРТІ. УНИКНУТИ ЩОДО ДИТИНИ БУТИ СУЧАСНОЮ І ВИКЛЮЧИТИ УВАГУ.

ЯКЩО НЕОБХІДНО, ПОЗИЧАЙТЕ ЧАСТИНУ І ВСТАВЛЯЙТЕ В РОТИ, ПОВІТРІ НІЧОГО. Він спостерігає за вами, наслідує вас.

НІКОЛИ НЕ ВЛАЖАЙТЕ В СВОЇ РТИ.

Розвиток смаку та відкриття

Приблизно через 6 місяців дитина більше не обов’язково доливає пляшечки, або іноді може відсунути груди назад. Зубці, безумовно, мають до цього щось спільне. Але йому потрібно більше кусати, жувати, жувати. Це причина, чому замість того, щоб починати з ложок пюре, ви можете подарувати йому тверду їжу, нарізану на шматочки, велику чи навіть більшу, ніж його власний кулак. Тепер він знає, як його тримати і природним чином підводити до рота, і буде смоктати, гризти, кусати, навіть якщо у нього немає зубів. Він намагатиметься наслідувати вас, можливо, не відразу це зробить, але відкриє смак, структуру того, що ви йому даєте для його найбільшої радості. Це займе дні або тижні, він поставить це скрізь, але користь значна: привласнення, відкриття, вибір, ритм, наслідування (він захоче робити так, як ти), обмін, веселощі, навчання жуванню, хороша координація ковтання, незліченна палітра продуктів і т.д.

Якщо спочатку він не приймає багато, не біда, ви доповнюєте їжу звичним молоком.

Дайте йому час на відкриття, не намагайтеся зробити це занадто швидко, проявіть фантазію.

Ваш педіатр скаже, чи можна починати з вашої дитини. Це слід робити лише після того, як ваша дитина сидить самостійно за підтримки. І він не перекидається.

ЕМР, чи простіше, якщо мою дитину годують грудьми?

Пиття з пляшки займає менше зусиль на щелепи та м’язи рота порівняно з грудьми. Тому вони дещо менш розвинені, але це не виключає використання цього методу для немовлят, які не годуються груддю.

Маленькі горщики можуть почекати

Тож ваша дитина буде брати його в рот, спостерігати за їжею, перевертати, знаходити спосіб розбити їжу на дрібні шматочки, навчитися ковтати і перетравлювати. Це метод, який буде для нього набагато ефективнішим, ніж пропонувати все розтерте ложкою, стереотипно з підсилювачами смаку. Ложка, звичайно, швидша. Але з DME ваша дитина візьме на себе відповідальність швидше, вона збалансовано розвине свою самооцінку, вона візьме під свій контроль кольори, запахи, смаки, буде користуватися руками, буде більш винахідливою та вмілішою . Ніщо не заважає вам використовувати обидва методи відповідно до ваших схильностей та бажань.

Ризик аспірації?

Ви ніколи не залишаєте дитину одну під час їжі. Відкусити шматок стиглого кавуна або цвітної капусти буде зроблено на ваших очах. Дитина до 1 року має сильний кляпний рефлекс у передній частині рота. І потроху, коли ви практикуєтесь, цей рефлекс зміщується назад. Це заважає дитині зробити неправильний поворот. Він швидко відрегулюється, якщо вкусив занадто великий.

Перші кілька разів він буде здивований, виявившись з грудочкою в роті: він буде дивитись на вас, ви заспокоюєте його, якщо потрібно, ви видаляєте частину рота, пояснюючи йому, що ви робите. Він продовжить.

Перш ніж засинати, переконайтеся, що шишка не потрапила між щоки та ясен. Звичайно, уникайте дрібних продуктів, таких як горох або зерна кукурудзи.

Правила для DME

педіатр дасть вам зелене світло залежно від постуральних положень вашої дитини.
це завжди робите ви, ніколи дитяча кімната, ні бабусі та дідусі (все одно на початку)
робити в мирі: уникайте, щоб за столом була інша дитина: будьте наодинці зі своєю дитиною, щоб почати
уникайте робити в галасливій атмосфері
поясни йому, що ти робиш
не намагайтеся вкласти його в рот, саме він бере, використовує, підходить до рота (аналізує очима) і кладе в рот.
їжте їжу одночасно з нею і не поспішайте
час від часу хапайте укус з його тарілки і спокійно їжте його, запитуючи його дозволу, (це дає йому зрозуміти, що це його, чудово для його розширення можливостей і соціалізації: так він буде наслідувати вас
після овочів ви продовжите із сезонними фруктами
не дивуйся, чи досить йому - він тобі скаже. При необхідності ви годуєте молоком або грудьми.
робити у своєму темпі; деякі діти не люблять ЕМР (близько 15%).
починайте, коли будете готові, або опівдні, або ввечері.
він цілком може бути одним із 85% дітей, які дуже рано приймають ЕМР. Ніщо не заважає йому потім продовжувати рух до дитячої, пов’язаної із конструкцією.

Переваги DME

[1] Диверсифікація під керівництвом дітей (DME) Стефан Кляйнтьєс, Видання l´Миглий подарунок, лютий 2017 р.

5 книг, написаних доктором Арно Пферсдорффом, засновником pediatre-online, виданих Hachette-Famille та Editions Hatier

" Baby Manual Перший посібник користувача "Нове видання Hachette Famille 286 сторінок 17,95 € Доступно ТУТ
"Моя дитина не спить - 7 рішень"Hachette Famille 64 сторінки 6,95 € ДоступноТУТ
"Моя дитина не їсть - 7 рішень"Hachette Famille 64 сторінки 6,95 € ДоступноТУТ
"Моя дитина не чиста - 7 рішень"Hachette Famille 65 сторінок € 5,95 Доступно ТУТ
"140 ранніх ігор для підготовки дитини до дитячого садка"Видання Хатьє,13,50 € ДоступноТУТ

Зараз існує 5 книг педіатра доктора Пферсдорфа, які видаються виданнями Hachette та Hatier, розповсюджуються у всіх книгарнях Франції, а також Бельгії, Люксембургу, Швейцарії, Канади. Вони для батьків. Також на Amazon, Fnac, BNF тощо.

На початку дитячого садка це зараз мій наймолодший у виданнях Hatier